Πόσο χυμό φρούτων επιτρέπεται να πίνεις την ημέρα; Ξέρεις τι λένε οι επίσημες συστάσεις;
Ο χυμός θεωρείται "υγιεινή" επιλογή, όμως οι επίσημες οδηγίες βάζουν σαφές όριο. Δες πόσο είναι, γιατί υπάρχει και τι σημαίνει πραγματικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗTrending Now
Attica Radios
LISTEN LIVE
LISTEN LIVE
LISTEN LIVE
LISTEN LIVE
Οι 5 λόγοι που οι διατροφολόγοι επιμένουν στα αμύγδαλα (και δεν είναι μόνο για δίαιτα)
Για χρόνια τα έβλεπες ως σνακ δίαιτας. Σήμερα, τα αμύγδαλα μπαίνουν στο επίκεντρο της wellness διατροφής για λόγους που πάνε πολύ πιο βαθιά από τις θερμίδες.
Πονόλαιμος στα παιδιά τον χειμώνα: Αιτίες, συμπτώματα και τρόποι ανακούφισης
Πώς αντιμετωπίζουμε τον πονόλαιμο στα παιδιά, ειδικά τους χειμερινούς μήνες;
10 σημάδια ότι χάνεις λίπος (ακόμη κι αν ο δείκτης της ζυγαριάς δεν πέφτει)
Η ζυγαριά μπορεί να "κολλάει", αλλά το σώμα σου γράφει πρόοδο αλλιώς - Δες πώς!
SHAPE 238 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2026
Περισσότερα
Δεικτης μαζας σωματος
Τυπος σωματος
6 λεπτα περπατημα
Όλγα Ντάλλα | Το Cover Girl του SHAPE Φεβρουαρίου φωτογραφίζεται με τα αγαπημένα της athleisure looks
Θα αγαπήσεις κι εσύ τα κομμάτια από τη νέα athleisure collection DKNY!
Νέο SHAPE! Κυκλοφορεί από τις 6/2 με εξώφυλλο την εντυπωσιακή Όλγα Ντάλλα
Μαζί με το SHAPE Φεβρουαρίου, δώρο ρουζ της MD Professionnel σε ματ ή ιριδίζουσα υφή!
