istock
Μια μεγάλη βρετανική μελέτη δείχνει ότι η συμβίωση με ένα κατοικίδιο, μπορεί να επιβραδύνει την πτώση των γνωστικών δεξιοτήτων που τείνει να εμφανίζεται καθώς οι άνθρωποι γερνούν.
Η άνοια στους ηλικιωμένους είναι ένα σημαντικό ζήτημα δημόσιας υγείας, με σχεδόν το 10% των ενηλίκων των ΗΠΑ ηλικίας 65 ετών και άνω να εκτιμάται ότι έχουν άνοια και το 32% να εκτιμάται ότι έχει κάποιο βαθμό γνωστικής εξασθένησης. Προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι η μοναχική ζωή και η κοινωνική απομόνωση συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης με την ηλικία.
Αναγνωρίζεις τα συμπτώματα της άνοιας;
"Η έρευνα δείχνει ότι το να έχεις μακροχρόνιες, υψηλής ποιότητας σχέσεις, είτε με οικογένεια, φίλους ή ρομαντικές σχέσεις, δεν είναι μόνο σημαντικό για την ευτυχία, αλλά για την προώθηση της καλής υγείας του εγκεφάλου και τη μείωση του κινδύνου για άνοια", είπε η Δρ. Croll, επίκουρος καθηγητής νευρολογίας στο Lewis Katz School of Medicine στο Temple University.
Το να έχεις κατοικίδιο έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα αισθήματα μοναξιάς και απομόνωσης σε όσους ζουν μόνοι, αλλά μέχρι τώρα, καμία μελέτη δεν είχε συγκρίνει άμεσα τα ποσοστά γνωστικής έκπτωσης μεταξύ ιδιοκτητών και μη ιδιοκτητών κατοικίδιων.
Τι διαπίστωσε η μελέτη
Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο JAMA Neurology, διαπίστωσε ότι η ιδιοκτησία κατοικίδιων συσχετίστηκε με βραδύτερους ρυθμούς μείωσης των γνωστικών δεξιοτήτων σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας που ζούσαν μόνοι, αλλά όχι σε αυτούς που ζούσαν με άλλους ανθρώπους.
Η Croll σχολίασε αυτά τα ευρήματα, δηλώνοντας ότι η ιδιοκτησία κατοικίδιων ζώων μπορεί δυνητικά να αντιπροσωπεύει μια "εναλλακτική επιλογή για άτομα των οποίων οι κοινωνικές συνθήκες δεν τους επιτρέπουν να έχουν συχνές αλληλεπιδράσεις με άλλους ανθρώπους".
Οι συγγραφείς χρησιμοποίησαν δεδομένα από 7.945 ενήλικες 50 ετών και άνω που ζούσαν στο Ηνωμένο Βασίλειο. Συνέκριναν τα ποσοστά μείωσης των γνωστικών δεξιοτήτων μεταξύ ιδιοκτητών και μη ιδιοκτητών κατοικίδιων ζώων σε διάστημα εννέα ετών.
Κάθε χρόνο, οι ερευνητές ζητούσαν από τους συμμετέχοντες να κάνουν διάφορα τεστ: το να πουν 10 λέξεις αμέσως όταν τους τις έδιναν και μετά από μια χρονική καθυστέρηση, και να αναφέρουν όσο περισσότερα ζώα μπορούσαν σε ένα λεπτό. Αυτά τα τεστ σχεδιάστηκαν για να μετρήσουν τη λεκτική μνήμη και τη λεκτική ευχέρεια, δεξιότητες που είναι ζωτικής σημασίας για την εκτέλεση καθημερινών εργασιών και για να παραμείνει ανεξάρτητος όσο μεγαλώνει κάποιος.
Αυτή η μελέτη δείχνει ότι ακόμη και για εκείνους που δεν μπορούν να ζήσουν με άλλο άτομο, ένα κατοικίδιο μπορεί να είναι προστατευτικό έναντι των επιπτώσεων που έχει η μοναξιά και η κοινωνική απομόνωση στη γνωστική έκπτωση με την ηλικία.
Από τις διαθέσιμες έρευνες, η Croll συνιστά στους ασθενείς της "να παραμείνουν δραστήριοι, να τρώνε μια υγιεινή για την καρδιά διατροφή όπως η μεσογειακή διατροφή και να διατηρούν επαφή με τους φίλους τους", προκειμένου να προωθήσουν την υγιή γήρανση και να αποτρέψουν τη γνωστική έκπτωση.
Δες και αυτό: Πώς να διαλέξω τον κατάλληλο σκύλο για την οικογένεια μου;
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
