ΠΑΓΩΤΟ
Πεμ, 15 Αυγ 2024
"Είμαι διατροφολόγος και ιδού κάθε πότε τρώω παγωτά/γλυκά/cakes"
Τι συμβουλεύει για την κατανάλωση γλυκών μία ειδικός.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 11 Αυγ 2024
Πίτσα, παγωτό, burger και άλλες 7 επιλογές cheat meals, με την υπογραφή διαιτολόγου
Μάθε τι μπορείς να τρως άφοβα στις cheat days της δίαιτάς σου!
Κυρ, 04 Αυγ 2024
Τετ, 24 Ιουλ 2024
Παγωτό σοκολάτα ή βανίλια; Ποιο από τα δύο είναι πιο υγιεινό;
Έχει τελικά σημασία η γεύση του παγωτού για να θεωρηθεί υγιεινό; Mήπως ήρθε η ώρα να πεις "αντίο" σε μία από τις δύο γεύσεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 16 Ιουλ 2024
Τί μπορεί να διδάξει ένα παγωτό στο παιδί;
Ένα χωνάκι παγωτό μπορεί να σχετίζεται με αναμνήσεις από την παιδική μας ηλικία, την εποχή της ευτυχίας και της ξεγνοιασιάς, αλλά ένα παγωτό μπορεί επίσης να λειτουργήσει και ως "γλυκιά θεραπεία".
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Παρ, 12 Ιουλ 2024
Μπορεί το παγωτό να μειώσει το έλκος στο στομάχι;
Η απάντηση είναι ναι, αν βάλεις στο παγωτό σου (και όχι μόνον στο αυτό) ένα ελληνικό συστατικό!
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Δευ, 01 Ιουλ 2024
Υπάρχει υγιεινό παγωτό και ποιο είναι αυτό;
Αν ψάχνεις για ένα παγωτό γευστικό και δροσιστικό, το βρήκες!
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Σαβ, 29 Ιουν 2024
Τι συμβαίνει όταν τρως παγωτό κάθε μέρα;
Το καλοκαίρι έχει ταυτιστεί με μία μπάλα από την αγαπημένη μας γεύση παγωτού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Πεμ, 11 Απρ 2024
Τι θα συμβεί αν τρως παγωτό κάθε μέρα; Η απάντηση θα σε ξαφνιάσει
Κι όμως το παγωτό έχει και οφέλη και μπορεί να σου κάνει καλό!
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Παρ, 04 Αυγ 2023
Σαν παγωτό: Δροσερή και ελαφριά κρέμα με μπανάνα και αβοκάντο
Το πιο εύκολο, γρήγορο και θρεπτικό γλυκό που μπορείς να απολαύσεις στη στιγμή, χωρίς ενοχές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Παρ, 04 Αυγ 2023
Προκαλεί το παγωτό υψηλή χοληστερίνη;
Θεωρείται επιβλαβής η απόλαυση του καλοκαιριού για την υγεία μας;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τρι, 01 Αυγ 2023
Παγωτό: 10 σπιτικές συνταγές για ένα υγιεινό και ελαφρύ αποτέλεσμα
Ό,τι χρειάζεσαι για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 31 Ιουλ 2023
Παγωτό ή παγωμένο γιαούρτι: Ποιο έχει τις λιγότερες θερμίδες και ποιο είναι πιο υγιεινό;
Μάθε όσα πρέπει να γνωρίζεις για τα δύο δημοφιλέστερα επιδόρπια του καλοκαιριού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Τετ, 21 Ιουν 2023
Τέσσερις συνταγές για παγωτό φτιαγμένο μόνο από μπανάνα (χωρίς αυγά για ελαφρύ αποτέλεσμα)
Bρήκαμε τις καλύτερες συνταγές για παγωτό, φτιαγμένες μόνο με μπανάνα χωρίς καθόλου γάλα, αυγά ή παγωτομηχανή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 14 Ιουλ 2022
Παγωτό: Πόσες θερμίδες έχει και πόσες φορές να το καταναλώσεις μέσα στην εβδομάδα;
Η διατροφολόγος μάς δίνει μερικές χρήσιμες συμβουλές για το πώς να το βάλουμε στο πρόγραμμά μας με υγιεινό τρόπο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 18 Αυγ 2021
Φτιάξε σπιτικό παγωτό βανίλια με λίγες θερμίδες
Τέλος στα έτοιμα παγωτά- τώρα μπορείς να ετοιμάσεις το πιο δροσερό παγωτό σπίτι σου με λίγα υλικά και λίγες θερμίδες!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 31 Ιουλ 2021
Πώς θα εντάξεις το παγωτό στη δίαιτα (κι όμως γίνεται λέει η διαιτολόγος)
Σε μια φυσιολογική διατροφή ή ακόμα και δίαιτα, όλα τα τρόφιμα επιτρέπονται με μέτρο.
Κυρ, 18 Ιουλ 2021
Έτσι θα αποφύγεις την πιο συχνή ενόχληση του καλοκαιριού
Μια στομαχική διαταραχή το καλοκαίρι μπορεί να σου χαλάσει τη διάθεση - και τις διακοπές! Διάβασε πώς θα την αποφύγεις όταν μαγειρεύεις ή όταν τρως έξω.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 25 Μαϊ 2021
Πώς θα φτιάξεις υγιεινά nicecream, το πανεύκολο vegan παγωτό
Πώς μπορούμε να αυξήσουμε την περιεκτικότητα του σε φυτικές ίνες, καλά λιπαρά και πρωτεΐνες
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 17 Μαϊ 2020
Σπιτικό παγωτό φιστίκι: Πανεύκολη συνταγή με ελάχιστη ζάχαρη
Τα φιστίκια, μάλιστα, προσθέτουν στο παγωτό σου μια πλούσια γεύση ξηρών καρπών που θα λατρέψεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
