ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ
Πεμ, 21 Δεκ 2023
Οι 5 επικίνδυνοι συνδυασμοί τροφών και φαρμάκων που πρέπει να αποφεύγεις
Διαφορετικά κινδυνεύεις από θρομβώσεις και ηπατική βλάβη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τετ, 26 Ιαν 2022
Γαλακτοκομικά για αδυνάτισμα, ενέργεια και υγεία: Ποιο τυρί, γιαούρτι ή γάλα να επιλέξεις για κάθε ανάγκη
Η διατροφολόγος σού παρουσιάζει ποια να προτιμήσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 11 Απρ 2022
Επτά τροφές πλούσιες σε ασβέστιο (που δεν είναι γαλακτοκομικά)
Δεν τρως γαλακτοκομικά; Κανένα πρόβλημα. Το ασβέστιο υπάρχει σε τροφές που ίσως δεν γνωρίζεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 27 Ιαν 2022
Τυρί κότατζ, γιαούρτι ή ανθότυρο για τη δίαιτα; Κάνουμε crash test
Τυρί κότατζ, γιαούρτι και ανθότυρο. Τρώμε και τα τρία, αλλά ποια είναι η πιο υγιεινή επιλογή, ειδικά εάν θέλουμε να χάσουμε βάρος;
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τετ, 31 Μαϊ 2023
Τι πρέπει να γνωρίζεις πριν κόψεις τα γαλοκτοκομικά
Τα συν και τα πλην μιας Dairy-Free διατροφής.
Δευ, 27 Ιουν 2022
Κατσικίσιο ή αγελαδινό γάλα; Ποιο είναι πιο εύπεπτο;
Ποιο είναι πιο θρεπτικό και πρέπει να προτιμήσεις; Τα δύο δημοφιλή γάλατα στο μικροσκόπιο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 28 Οκτ 2021
Διατροφή χωρίς γαλακτοκομικά: Τελικά πρέπει να την ακολουθούμε;
Κατά πόσο τα γαλακτοκομικά είναι απαραίτητα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τετ, 22 Σεπ 2021
Αγαπάς τα γαλακτοκομικά; Κι αυτά... αγαπούν την καρδιά σου!
Καλά νέα αν λατρεύεις το γάλα, το τυρί και το γιαούρτι: Νέα έρευνα τα "αθωώνει" αναφορικά με τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 11 Μαρ 2019
Είναι μύθος ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα δημιουργούν γερά οστά;
Η μεγάλη κατανάλωση γάλακτος (τρία ή περισσότερα ποτήρια την ημέρα) συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο καταγμάτων οστών στις γυναίκες, αλλά όχι στους άνδρες. Τι ισχύει τελικά για τα γαλακτοκομικά προϊόντα;
Πεμ, 12 Ιουλ 2018
Να προτιμάς το πλήρες γάλα ή με λίγα λιπαρά;
Προτιμάς με θέρμη το γάλα με χαμηλά λιπαρά και δεν δοκιμάζεις καν το πλήρες γάλα; Ίσως και να μην κάνεις τόσο καλά, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Τετ, 10 Μαϊ 2017
Είναι σίγουρο: Το τυρί και τα γαλακτοκομικά (ακόμα και με πλήρη λιπαρά) δεν έχουν κανένα κίνδυνο για την καρδιά
Το τυρί και γενικά τα γαλακτομικά δεν αυξάνουν τον κίνδυνο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό, σύμφωνα με νέα μελέτη που απορρίπτει παλαιότερους ισχυρισμούς.
Παρ, 11 Νοε 2016
Πρέπει να κόψεις τα γαλακτοκομικά για να χάσεις κιλά; Μάθε την αλήθεια
Η Khloé Kardashian ισχυρίζεται ότι ο ιδανικός τρόπος για να αδυνατίσεις είναι σταματώντας τα γαλακτοκομικά. Έχει όμως δίκιο;
Παρ, 01 Ιουλ 2016
Το #1 χειρότερο πράγμα που μπορείς να φας ακριβώς πριν την παραλία
Τι μπορεί να φας προτού βγεις στην παραλία και να καταφέρεις να κάνεις την κοιλιά σου να πρηστεί; Ιδού η απάντηση για την τροφή που πρέπει να αποφύγεις.
