ΦΥΣΗ
Τετ, 04 Δεκ 2024
Τι είναι ο "κανόνας 20-5-3" που υπόσχεται τέλεια φόρμα χωρίς κόπο;
Τα οφέλη του θα σε εκπλήξουν - τόσο τα σωματικά όσο και τα ψυχικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 23 Απρ 2024
4 λόγοι που οι δραστηριότητες στη Φύση σε ξανανιώνουν
Οι δραστηριότητες στη Φύση σε οποιαδήποτε ηλικία και αν βρίσκεσαι, θα κάνουν πιο ευτυχισμένη, πιο υγιή και θα ζήσεις περισσότερο, γράφει η Caroline Paul, συγγραφέας του βιβλίου Tough Broad.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τρι, 30 Ιαν 2024
Δεν μπορείς να συγκεντρωθείς; Κάνε αυτό! Νέα μελέτη
Οι ερυνητές απέδειξαν πώς μια βόλτα στη φύση μπορεί να επαναφέρει την προσοχή και τη συγκεντρωσή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Δευ, 11 Δεκ 2023
Γιατί δεν γερνούν σε κυτταρικό επίπεδο κάποιοι άνθρωποι;
Ανάλογα με το που ζεις, προστατεύεις το δέρμα σου και την υγεία σου από τη γήρανση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τετ, 05 Ιουλ 2023
6 τρόποι που τα φυτά επηρεάζουν θετικά την ψυχολογία σου
Ακόμα και μία μικρή βόλτα στο κοντινό σου πάρκο, θα βελτιώσει σημαντικά την ημέρα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Πεμ, 29 Ιουν 2023
Η επιστήμη μίλησε: Έτσι θα είμαστε 2,5 χρόνια βιολογικά νεότεροι!
Οι άνθρωποι που ζουν κοντά σε πράσινο είναι βιολογικά νεότεροι κατά δυόμισι χρόνια, σύμφωνα με έρευνα, την οποία διαβάζουμε με μεγάλο ενδιαφέρον.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 17 Ιαν 2023
Αυτή είναι η "λύση" για να μη χρειαζόμαστε φάρμακα για το άγχος και την υπέρταση
Φινλανδοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι υπάρχει τρόπος να μη χρειαστούμε φάρμακα για το άγχος, την υπέρταση, το άσθμα και άλλες παθήσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Παρ, 04 Φεβ 2022
Είσαι "παιδί της φύσης"; Να γιατί έχεις καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία
Η αγάπη για τη φύση, που επηρεάζει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική μας υγεία, φαίνεται πως είναι (και) θέμα DNA.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 22 Οκτ 2018
Αντί για φάρμακα, βόλτα στη φύση με συνταγή γιατρού: Οι γιατροί στη Σκωτία πλέον το συνταγογράφουν
Πώς θα αντιδρούσες αν ο γιατρός σου αντί για φάρμακο σου συνταγογραφούσε βόλτες στη φύση; Ε, αυτό συμβαίνει πια επίσημα στη Σκωτία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
