Ποια είναι τα οφέλη που μπορεί να αποκομίσεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΘέλεις να πεις έναν χυμό πορτοκάλι για να πάρεις ενέργεια και βιταμίνη C; Πρόσεξε όμως γιατί μπορεί να σε... χαλάσει!
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑYπάρχουν συγκεκριμένα τρόφιμα που μπορείς να φας ώστε να αυξήσεις την πρόσληψή της, χωρίς να πάρεις κάποιο συμπλήρωμα.
Ο διατροφολόγος Αναστάσιος Παπαλαζάρου μάς λύνει κάθε απορία.