ΑΛΑΤΙ

Πεμ, 22 Αυγ 2024

Γιατί το καλοκαίρι πρέπει να τρώμε λιγότερο αλάτι;

Και ποιες είναι οι αρνητικές παρενέργειες της περίσσειας αλατιού;

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Δευ, 10 Ιουν 2024

Μην τρως αυτό εάν έχεις έκζεμα, σύμφωνα με μελέτη

Η κατανάλωση υπερβολικού αλατιού μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες για έκζεμα, αναφέρει νέει μελέτη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ

Πεμ, 06 Ιουν 2024

Γιατί πρέπει οπωσδήποτε να βάζεις αλάτι στο καρπούζι;

Ρίξε λίγο αλάτι στο καρπούζι σου και απόλαυσε τη δροσερή κατακκόκινη φέτα του.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ

Παρ, 31 Μαϊ 2024

Ποιο αλάτι θεωρείται πιο υγιεινό: Θαλασσινό, κοσέρ ή αλάτι Ιμαλαΐων;

Δεν μπορείς να απομακρύνεις το αλάτι από τη διατροφή σου; Μάθε τους βασικούς του τύπους.

Πεμ, 18 Απρ 2024

Τα οφέλη από τις ελιές για την καρδιά, τα οστά και τα κύτταρα

Τις τρώμε στη χωριάτικη σαλάτα, τις τρώμε με όσπρια, με τις "αλοιφές" και βέβαια σκέτες ως μεζέ. Και καλά κάνουμε γιατί οι ελιές έχουν ένα σωρό οφέλη για την υγεία μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Σαβ, 02 Μαρ 2024

Γιατί πρέπει να σταματήσεις να ρίχνεις επιπλέον αλάτι στο πιάτο σου;

Αντ' αυτού επίλεξε έναν από τους παρακάτω τρόπους για να προσθέσεις έξτρα νοστιμιά στο φαγητό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ

Τρι, 23 Ιαν 2024

Τι είναι το αλάτι Kosher; Ποια η διαφορά του από το θαλασσινό αλάτι

Το αλάτι Kosher είναι ευρέως γνωστό και μπορεί να γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της μαγειρικής σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Τρι, 09 Ιαν 2024

Γιατί θέλω να τρώω αλμυρά; 10 λόγοι

Είτε η επιθυμία σου για αλμυρά είναι περιστασιακή είτε συχνή, ίσως τη βιώνεις για διάφορους λόγους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ

Σαβ, 26 Αυγ 2023

Υγιεινή διατροφή: 2 παράγοντες που κάνουν τεράστια διαφορά στην επίτευξη των στόχων σου

Και συχνά δεν τους δίνεις σημασία (Spoiler: Όχι δεν είναι οι μερίδες του φαγητού, ούτε η προσθήκη λαχανικών και φρούτων).

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Σαβ, 26 Αυγ 2023

Θαλασσινό αλάτι: Τα διατροφικά του οφέλη και ένα crash test με άλλα είδη αλατιού

Η τεράστια ακτογραμμή της Ελλάδας έχει αναδείξει το θαλασσινό αλάτι ως ένα βασικό συστατικό για την κουζίνα μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τετ, 09 Αυγ 2023

Πόσο αλάτι πρέπει να καταναλώνεις με τα γεύματά σου;

Kαι σε ποιες τροφές θα βρεις την επιτρεπτή ποσότητα;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Τετ, 26 Ιουλ 2023

Πόσο βλαβερό είναι το θαλασσινό αλάτι για τα μαλλιά; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις

Να αφήνεις το αλάτι στα μαλλιά σου μετά το μπάνιο στη θάλασσα ή όχι;

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ

Παρ, 07 Ιουλ 2023

Ερεθισμένος λαιμός: Οι γαργάρες που μου έμαθε η γιαγιά μου να κάνω

Ο ερεθισμένος λαιμός μπορεί να σου χαλάσει τη διάθεση, χειμώνα καλοκαίρι. Οι γαργάρες που θα σου προτείνω είναι ένα γιατροσόφι της γιαγιάς μου - και είναι αποτελεσματικές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ