ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΔΗΜΗΤΡΟΠΟΥΛΟΥ

Κυρ, 19 Φεβ 2023

Γυμναστική στο σπίτι: Πώς θα πετύχω το καλύτερο αποτέλεσμα χωρίς τραυματισμούς;

Αποφεύγοντας αυτά τα λάθη στην προπόνηση στο σπίτι.

Τετ, 06 Οκτ 2021

Θέλεις να ανταποκριθείς στις υποχρεώσεις της ημέρας με περισσότερη ενέργεια και, τελικά, καλύτερη διάθεση; Να τι πρέπει να κάνεις.

Πεμ, 10 Σεπ 2020

Η ειδικός προτείνει τρόπους που θα σε βοηθήσουν να αποδεχθείς τις αλλαγές στο σώμα σου.

Τετ, 22 Απρ 2020

Η wellbeing specialist μάς αναφέρει μερικούς βασικούς λόγους.

Τετ, 01 Απρ 2020

Η άσκηση όχι μόνο γυμνάζει το σώμα αλλά είναι και ένα θεραπευτικό μέσο για την ψυχολογία μας αυτή την περίοδο.

Τρι, 12 Μαρ 2019

Μάθε γιατί έχει σημασία να αφιερώσεις έστω και λίγο χρόνο την εβδομάδα για να ασκηθείς και ποια δραστηριότητα ταιριάζει με το lifestyle σου.

Δευ, 18 Δεκ 2017

Μια νέα στήλη αφιερωμένη σε πραγματικούς ανθρώπους που μας εμπνέουν.