ΣΥΛΒΑ ΣΑΡΑΦΙΔΟΥ
Σαβ, 16 Νοε 2024
Πρόληψη άνοιας: Τips και πώς θα αναγνωρίσουμε τα συμπτώματα
Υπάρχει τρόπος για την πρόληψη της άνοιας; Ναι, σε ένα βαθμό τουλάχιστον. Εδώ βρίσκουμε 5 βασικές συμβουλές αλλά και πώς θα αναγνωρίσουμε τα συμπτώματα σε κάποιο κοντινό μας πρόσωπο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 25 Αυγ 2024
Πώς θα μεγαλώνουμε χωρίς να "γερνάμε"
Το να μεγαλώσουμε είναι δώρο, αφού σημαίνει ότι είμαστε υγιείς και ζούμε τη ζωή μας. Η πρόκληση είναι να μεγαλώνουμε χωρίς να γερνάμε!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 19 Μαρ 2023
Αναγνωρίζεις τα συμπτώματα της άνοιας;
Αναρωτιέσαι αν ένας αγαπημένος σου άνθρωπος πάσχει από άνοια ή όχι; Εδώ θα βρεις κάποια συμπτώματα άνοιας αλλά και σημάδια που λανθασμένα της αποδίδουμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 25 Φεβ 2023
Σύνδρομο της άδειας φωλιάς: 10 tips για να νιώσεις καλύτερα
Αν τα παιδιά σου είναι ήδη ενήλικα ή αν διαπιστώνεις ότι μεγαλώνουν εξαιρετικά γρήγορα, τότε το σύνδρομο της άδειας φωλιάς δεν είναι κάτι άγνωστο για σένα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 26 Αυγ 2022
Επιστροφή στην καθημερινότητα; 10 tips να έχεις διάθεση διακοπών όλο το χρόνο
Επιστροφή στην καθημερινότητα: Γίνεται να διατηρήσεις την διάθεση των διακοπών και τον υπόλοιπο χρόνο; Αμέ!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 17 Ιουλ 2022
Διάβασε σε μόλις 5 λεπτά τους 10 τρόπους να καταπολεμήσεις το άγχος
Μάθε εδώ πώς θα καταπολεμήσεις το άγχος - εύκολα και απλά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 27 Μαρ 2022
Τι είναι το άγχος; 5 αλήθειες και 5 μύθοι
Όλοι έχουμε λίγο ή περισσότερο άγχος στη ζωή μας. Πόσο καλά όμως γνωρίζουμε τι ακριβώς είναι και γιατί αυτό έχει σημασία;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 30 Ιαν 2022
Πότε πρέπει να απευθυνθείς σε ψυχολόγο για το παιδί;
Τα παιδιά δεν έρχονται με... οδηγίες χρήσης και κάποιες φορές χρειαζόμαστε βοήθεια για να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά, μικρά ή μεγαλύτερα προβλήματα. Εδώ, η ειδικός απαντά στο ερώτημα πότε χρειάζεται να πας σε ψυχολόγο για το παιδί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 20 Αυγ 2021
Δέκα συμβουλές για μία κρίση πανικού από την ψυχολόγο
Τα fast tips της ειδικού που θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις μια κρίση πανικού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 20 Ιουλ 2021
Τι είναι η ενσυναίσθηση και πώς θα μάθεις στο παιδί σου αυτή τη σημαντική δεξιότητα;
Δέκα συμβουλές για να μεγαλώσεις παιδιά με ενσυναίσθηση και σεβασμό προς τους άλλους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 23 Μαρ 2021
Σώμα και ψυχική υγεία: 3 στοιχεία για να έχεις ψυχοσωματική υγεία
Το σώμα συνδέεται αναπόσπαστα με την ψυχική υγεία και η σχέση αυτή είναι το «κλειδί» για τη συνολική μας υγεία και ευεξία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 09 Μαρ 2021
Τι σημαίνει υγεία σωματικά αλλά και ψυχικά; Πώς την ορίζει ο ΠΟΥ
Τα τρία χαρακτηριστικά που την απαρτίζουν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 06 Οκτ 2020
Πώς αντιμετωπίζουμε το άγχος; 5 μύθοι και αλήθειες
Μία σίγουρη αλήθεια είναι πως όλοι «πάσχουμε» από αυτό! Δες εδώ τις συμβουλές της ειδικού για το πώς αντιμετωπίζουμε το άγχος και σίγουρα θα σε βοηθήσουν να νιώσεις καλύτερα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 12 Αυγ 2020
Επικοινωνία με τους εφήβους: Πώς μπορείς να τη βελτιώσεις;
Η επικοινωνία με τους εφήβους είναι ένα... δύσκολο project. Διάβασε 10 συμβουλές που βοηθούν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 20 Νοε 2019
Παγκόσμια Ημέρα του Παιδιού: Πώς θα μεγαλώσεις παιδιά με αυτοπεποίθηση
Τα tips της ειδικού για να μεγαλώσουμε παιδιά με αυτοπεποίθηση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 12 Αυγ 2019
Τι είναι το σύνδρομο της άδειας φωλιάς και πώς το βιώνουν οι γονείς με ενήλικα παιδιά;
Μπορεί να μη γνωρίζεις πώς το λένε, όμως οι περισσότεροι γονείς με ενήλικα παιδιά έχουν βιώσει το σύνδρομο της άδειας φωλιάς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 05 Ιουλ 2019
Έχει άνοια ένας αγαπημένος σου άνθρωπος; Να τι μπορείς να κάνεις
Δεν είναι εύκολο. Υπάρχουν όμως πράγματα που μπορείς να κάνεις για να φροντίσεις έναν αγαπημένο σου άνθρωπο που έχει άνοια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 27 Μαϊ 2019
Σύνδρομο της άδειας φωλιάς: Τι να θυμάσαι, τι να προσέξεις όταν έχεις ενήλικα παιδιά
Οι αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα σχετίζονται συχνά με το σύνδρομο της άδειας φωλιάς. Διάβασε εδώ πώς θα τα διαχειριστείς καλύτερα για σένα και για τα ενήλικα παιδιά σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 22 Μαρ 2019
Μόνο η δική μου κόρη κυκλοφορούσε με φόρμα με μπαλαρίνες; Πώς θα διαχειριστείς τους καυγάδες για τα ρούχα;
Αν οι καυγάδες για τα ρούχα είναι μέσα στο καθημερινό σου πρόγραμμα με το παιδί, διάβασε τη συμβουλή της ειδικού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
