ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΣΚΑΛΕΣ
Πεμ, 14 Ιουλ 2022
3 ασκήσεις σε σκάλες για να βάλεις ποικιλία στην προπόνησή σου
Ενδεικτικά, με μισή ώρα ανέβασμα σκάλας καις 848 θερμίδες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ