ΚΟΛΟΚΥΘΑ
Κυρ, 10 Νοε 2024
Αυτό το smoothie (με μόλις 4 υλικά) έχει τη γεύση ενός πραγματικού κομματιού κολοκυθόπιτας
Ακόμη και με τη γεύση του που μοιάζει με επιδόρπιο, αυτό το smoothie κολοκύθας έχει απίστευτη γεύση και την έγκριση του διαιτολόγου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Κυρ, 20 Οκτ 2024
Τετ, 16 Οκτ 2024
Κοχύλια ζυμαρικά, κολοκύθα, φέτα: Φτιάξε την πιο γευστική μακαρονάδα της εποχής
Γι' αυτούς που βιάζονται!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 02 Οκτ 2024
Κολοκυθόπιτα με κίτρινη κολοκύθα χωρίς φύλλο από τη διατροφολόγο
Με 290 θερμίδες ανά κομμάτι, η κολοκυθόπιτα αυτή συνδυάζει τη γεύση με την ισορροπία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 08 Μαρ 2023
Αρωματικό ψωμί κολοκύθας – πεκάν: Μια γλυκιά συνταγή που θα αντικαταστήσει τα κέικ
Για τις απογευματινές λιγούρες ή/και τα πρωινά σνακ στο γραφείο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πεμ, 01 Δεκ 2022
Σπιτικό χούμους: Δεν υπάρχει πιο επίκαιρη εκδοχή από αυτή (με κίτρινη κολοκύθα)
Το γευστικό dip που θα αναβαθμίσει τα αλμυρά σνακ σου τώρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Παρ, 11 Νοε 2022
Συνταγή για γλυκές μπάρες με γεύση κολοκυθόπιτα
Μάθε τα οφέλη της κολοκύθας και φτιάξε την πιο ξεχωριστή συνταγή με κολοκύθα: μπάρες pumkin pie για να καλύψεις κάθε λιγούρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΛΕΙΩ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥ
Σαβ, 30 Οκτ 2021
Συνταγές για το Halloween: 10 πιάτα με κολοκύθα για το σημερινό τραπέζι
Οι πιο εμπνευσμένες συνταγές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 15 Οκτ 2021
Ένας σημαντικός λόγος να βάλεις την κολοκύθα στη διατροφή σου
Το superfood του φθινοπώρου σε περιμένει να το ανακαλύψεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τρι, 10 Νοε 2020
Κέικ γλυκιάς κολοκύθας χωρίς αλεύρι
Ο καιρός απαιτεί ζεστά ροφήματα. Να με τι θα τα συνοδεύσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 01 Νοε 2020
Τα φτιάξαμε! Υγιεινά μάφινς με μπανάνα, πουρέ κολοκύθας και χουρμά! Χωρίς ζάχαρη, χωρίς βούτυρο!
Υπέροχα μάφινς με μπανάνα και εξαιρετικό πουρέ χουρμάδων αλλά και ένα μυστικό υλικό: Πουρέ κολοκύθας που δεν θα πιστεύεις τη γεύση που δίνει!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 14 Οκτ 2019
Συνταγή για σπαγγέτι με σάλτσα κολοκύθας
Μια από τις πιο θρεπτικές, υγιεινές αλλά και νόστιμες σάλτσες για τα ζυμαρικά σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 14 Οκτ 2019
Παπαρδέλες με κρέμα κολοκύθας και πικάντικα αμύγδαλα
Μια εναλλακτική και ιδιαίτερη συνταγή ζυμαρικών
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 24 Σεπ 2019
Πουρές κολοκύθας: Η σπιτική συνταγή από το διατροφολόγο Μάνο Δημητρούλη
Το φθινόπωρο είναι η εποχή της κολοκύθας και η κατάλληλη ευκαιρία να την απολαύσεις με πολλούς τρόπους
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 23 Σεπ 2019
Σαλάτα με κολοκύθα ψητή, κριθάρι και φρέσκα μυρωδικά
Από την blogger, Aleksandra Minska.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 05 Σεπ 2019
Σαλάτα με κολοκύθα και φακές: Η τέλεια φθινοπωρινή συνταγή για ένα light γεύμα
Ένας γευστικός τρόπος για να απολαύσεις την κίτρινη κολοκύθα που είναι η εποχή της
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 31 Δεκ 2018
Ζεστή σαλάτα με ρόδι: Ψητή κολοκύθα με μάραθο, φιστίκια και ρόδι
Ψητή κολοκύθα με μάραθο, φιστίκια και ρόδι σε μια συνταγή που θα λατρέψεις σε κάθε εποχή του χρόνου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 30 Οκτ 2018
Κέικ κίτρινης κολοκύθας με frosting από γιαούρτι: Η συνταγή της διαιτολόγου για το Halloween
Δοκίμασε τη συνταγή της διαιτολόγου Κλειώς Δημητριάδου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 04 Οκτ 2018
Φτιάξαμε pancakes με κίτρινη κολοκύθα: Είναι αυτό το τέλειο απογευματινό σνακ;
Ένας ξεχωριστός τρόπος για να απολαύσεις την κίτρινη κολοκύθα που είναι η εποχή της
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 22 Σεπ 2018
5 λόγοι να φας κολοκύθα ΤΩΡΑ (ναι, ξεκινάει η εποχή της!)
5 λόγοι που η κολοκύθα είναι ένα πολύ θρεπτικό λαχανικό με λίγες θερμίδες
