ΚΕΤΩΣΗ
Δευ, 06 Μαρ 2023
Ποιος είναι ο σωστός ρυθμός απώλειας λίπους και τι είναι η κέτωση;
Πόσο συμβάλουν αυτά που (δεν) τρως στην απώλεια λίπους;
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τετ, 21 Σεπ 2022
Πόση πρωτεΐνη, υδατάνθρακες και λιπαρά πρέπει να προσλαμβάνω καθημερινά;
Δες παραδείγματα ισορροπημένων γευμάτων με τις σωστές ποσότητες και συνδυασμούς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τρι, 17 Μαϊ 2022
Mάφιν αυγού με βάση την κετογονική δίαιτα και διατροφή
Μάφιν αυγού που φτιάχνεις εύκολα και γρήγορα με βάση την κετογονική διατροφή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΙΔΟΥ
Δευ, 11 Οκτ 2021
Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα μας κατά τη διαλειμματική νηστεία;
Τα διαφορετικά στάδια στα οποία εισέρχεται ο οργανισμός μας ώρα με την ώρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE