ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Δευ, 23 Δεκ 2024
Χριστουγενιάτικες μπουκίτσες: Σοκολατάκια με κινόα και ακόμα 1 υλικό!
Η κινόα δίνει μια μοναδική, τραγανή υφή στα σοκολατάκια και τα κάνει υπέροχα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 07 Δεκ 2024
Risgrynsgröt: Φτιάχνουμε το παραδοσιακό σουηδικό ρυζόγαλο
Ένα γλυκάκι που μοιάζει με το ελληνικό ρυζόγαλο και είναι μια από τις κλασικές χριστουγεννιάτικες συνταγές στη Σουηδία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 27 Νοε 2024
Συνταγή για μπαλίτσες ενέργειας με γεύση μελομακάρονο!
Η διατροφολόγος Λίνα Βασιλειάδου μάς προτείνει το πιο χριστουγεννιάτικο αλλά και υγιεινό σνακ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 23 Δεκ 2022
Πρωτότυπες σαλάτες: 10 νόστιμες συνταγές για το τραπέζι των Χριστουγέννων
Διαφορετικές σαλάτες που θα κλέψουν τις εντυπώσεις αλλά και που παραμένουν απόλυτα υγιεινές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 02 Δεκ 2022
Vegan gingerbread cookies με μόνο 67 θερμίδες το ένα από τον Μάνο Δημητρούλη
Απόλαυσε αυτές τις χριστουγεννιάτικες λιχουδιές χωρίς τύψεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 19 Δεκ 2021
Crash test στα γλυκά των Χριστουγέννων από διαιτολόγο
Για να μην σε πιάσει πανικός, ειδικά αν βρίσκεσαι σε δίαιτα, εδώ θα βρεις τις θερμιδικές αξίες του κάθε χριστουγεννιάτικου γλυκού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Πεμ, 25 Νοε 2021
Παρ, 05 Μαρ 2021
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με παντζάρι και κινόα από τη διατροφολόγο Δέσποινα Μαρσέλου
Μία συνταγή χωρίς γλουτένη που πρέπει να δοκιμάσεις από τη διαιτολόγο
ΓΡΑΦΕΙ: ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΜΑΡΣΕΛΟΥ
Σαβ, 27 Φεβ 2021
Βίδες από παντζάρια με φρέσκο κρεμμυδάκι, κάππαρη και φέτα
Μια νόστιμη και απόλυτα υγιεινή συνταγή για ζυμαρικά
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 04 Φεβ 2021
Σαλάτα με ρεβίθια: Η τέλεια ιδέα με νεροκάρδαμο, γκρέιπφρουτ και τραγανά ρεβίθια
Μάθε πώς θα φτιάξεις μόνη σου τα τραγανά ρεβίθια με την πιο εύκολη διαδικασία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΜΑΡΓΑΡΗ
Σαβ, 09 Ιαν 2021
Τέλεια χειμερινή σούπα με κάστανο, πατάτες και πράσο από τον food blogger Cool Artisan
Πανεύκολη, πεντανόστιμη και super θρεπτική σούπα με κάστανο πατάτες και πράσο που μπορείς να σερβίρεις και όταν έχεις κόσμο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 13 Δεκ 2020
H συνταγή για το πιο νόστιμο μπισκοτόσπιτο βήμα βήμα (είναι πιο εύκολο απ' ότι νομίζεις)
Η συνταγή για το μπισκοτόσπιτο έρχεται για εσένα και για να χαρούν τα παιδιά σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τρι, 08 Δεκ 2020
Συνταγή για ντόνατς κολοκύθας από τον διατροφολόγο Μάνο Δημητρούλη
Μια υγιεινή και νόστιμη συνταγή με γιορτινά υλικά!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 07 Δεκ 2020
Πώς θα φτιάξεις γιορτινή σφολιάτα σαν χριστουγεννιάτικο δέντρο
Τι θα έλεγες να φτιάξεις ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο με σφολιάτα και γλύκα ή αλμυρή γέμιση! Θα χρειαστείς δύο φύλλα σφολιάτα και μπόλικη όρεξη!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 07 Δεκ 2020
Γέμιση γαλοπούλας με άγριο ρύζι και μανιτάρια
Νόστιμη και θρεπτική γέμιση για την παραδοσιακή χριστουγεννιάτικη γαλοπούλα σας με μανιτάρια και άγριο ρύζι
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Παρ, 04 Δεκ 2020
Κέικ με κανέλα και μπαχαρικά: Εορταστική συνταγή που θα κλέψει τις εντυπώσεις
Πώς θα διακοσμήσεις εύκολα το κέικ και tips να γίνει απόλυτα νόστιμο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 27 Νοε 2020
Χριστουγεννιάτικο chia pudding με μπανάνες και γάλα από τη διαιτολόγο Σταυρούλα Κρίκη
Το καλύτερο γιορτινό πρωινό! Χριστουγεννιάτικο chia pudding που μοσχοβαλάει κανέλα και γαρύφαλο! Εσύ, δε θα δοκιμάσεις τέτοια συνταγή.
Πεμ, 19 Νοε 2020
Shape Tested: Φτιάξαμε μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη (ούτε στο σιρόπι)
Το να έχεις ένα μικρό παιδί στο σπίτι ή να θέλεις να μην χαλάσεις τη δίαιτά σου και στις γιορτές, αποτελεί δύσκολο στόχο με τόσα γλυκά. Εμείς δοκιμάσαμε τα μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη.
Σαβ, 13 Ιουν 2020
Τραχανότο με παντζάρι και τυριά από τον food blogger Γαβριήλ Νικολαΐδη
Ο τραχανάς είναι τέλειος καμβάς για να παίξεις με ό,τι γεύση σκεφτείς
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 11 Ιουν 2020
Υπέροχη σαλάτα με ψητό κουνουπίδι και καρύδια με σος γιαούρτι και κύμινο
Κουνουπίδι + καρύδια: Είναι φτιαγμένα το ένα για το άλλο, κι όμως λίγοι το γνωρίζουν
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
