Επιστροφή από τις διακοπές. Ανάλαβε δράση τώρα! Είναι η κατάλληλη εποχή για να φροντίσεις τον εαυτό σου, το δέρμα και το σώμα σου όσο καλύτερα μπορείς.
Κάνε σοκολατοθεραπεία
Ανέβασε κατακόρυφα τη διάθεσή σου μέσα σε ένα θεραπευτικό μπάνιο γεμάτο μυρωδιές που σε ηρεμούν, όπως αυτή της σοκολάτας! Γιατί είναι αποτελεσματικό; Όπως εξηγούν οι ψυχολόγοι, "ο πιο γρήγορος τρόπος για να φτιάξεις τη διάθεσή σου είναι να αλλάξεις τις μυρωδιές που σε περιβάλλουν. Μια μυρωδιά που σου θυμίζει αγαπημένη κατάσταση σε προδιαθέτει θετικά, απομακρύνοντας την αρνητική ενέργεια. Οι μυρωδιές της παιδικής πούδρας και της σοκολάτας θεωρούνται οι πιο νοσταλγικές και κατευναστικές". Πρόσθεσε στο νερό του μπάνιου αφρόλουτρα με σοκολάτα και άπλωσε μια κρέμα ενυδάτωσης με σοκολάτα.
Κάνε απολέπιση
Το αντιαισθητικό ξεφλούδισμα και τα ενοχλητικά "μπαλώματα" σε πολλά σημεία της επιδερμίδας σου υποδεικνύουν πως έφτασε η ώρα για ένα δυνατό πίλινγκ. Η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από τα επιφανειακά στρώματα της επιδερμίδας επιταχύνει την άνοδο νέων κυττάρων και προετοιμάζει το έδαφος για αποτελεσματικότερη ενυδάτωση. Χάρη στα εκχυλίσματα φρούτων και φυτών που περιέχουν, οι κρέμες απολέπισης, όταν απλώνονται με απαλές κινήσεις πάνω στο υγρό δέρμα, λειαίνουν με την τριβή τα ταλαιπωρημένα από τον ήλιο και την αφυδάτωση σημεία, βοηθώντας την επιδερμίδα να αποκτήσει ελαστικότητα και λάμψη. Επιπλέον, η θαυματουργή κίνηση της απολέπισης εμποδίζει τη χαλάρωση του δέρματος. Tρίψου με θαλασσινό αλάτι, το οποίο έχεις αναμείξει με ελαιόλαδο και το χυμό ενός λεμονιού. Από τη μία, το θαλασσινό αλάτι απολεπίζει, ενώ, από την άλλη, το λάδι ενυδατώνει και ο χυμός λεμονιού κάνει την απόχρωση του δέρματος παντού ομοιόμορφη. Στο τέλος θα νιώσεις το δέρμα σου σε όλο το σώμα σαν ροδάκινο που μόλις βουτήχθηκε στο μέλι.
Έξυπνο μυστικό
Λιώνοντας σταφύλι μαζί με λίγο μέλι μπορείς να ετοιμάσεις μια καταπληκτική μάσκα για το πρόσωπο και το λαιμό με ενυδατικές και θρεπτικές ιδιότητες.
Σύκο το θαυματουργό
Εάν τα γόνατα και οι αγκώνες σου έχουν τραχιά επιφάνεια, δοκίμασε το μασάζ με σφουγγάρι από λούφα ενώ κάνεις ντους: ερεθίζει λιγότερο από το τρίχινο γάντι και κάνει το δέρμα απαλό. Μετά, σε νωπό δέρμα, άπλωσε λίγες σταγόνες έλαιο σύκου, επειδή συνδυάζει τις μαλακτικές ιδιότητες ενός φυτικού ελαίου με τα αντιφλεγμονώδη και την αντιοξειδωτική δράση. Έτσι, όχι μόνο ενυδατώνει και καταπραΰνει το δέρμα, αλλά συγχρόνως το βοηθά να διατηρηθεί νέο και ελαστικό.
Λάμψη express
Τρίψε το πρόσωπό σου με ένα παγάκι. Προκαλεί υπεραιμία και η επιδερμίδα σου θα δείχνει άμεσα λαμπερή και φρέσκια. Πώς θα διατηρήσεις την ηλιοκαμένη όψη σου: βάλε λίγο ρουζ στο χρώμα του χαλκού στα μάγουλα, τα φρύδια, το πιγούνι και στη μύτη. Για ακόμη πιο χρυσαφένια όψη, πρόσθεσε πάνω από το χρώμα λίγο ρουζ σε ροζέ απόχρωση.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
