Οι ρυτίδες είναι το σπάσιμο σε βάθος των ινών κολλαγόνου και ελαστίνης. Τι φταίει για την εμφάνισή τους;
1. Οι εκφράσεις
Για να τραφούν και να παράγουν καινούργιο κολλαγόνο και ελαστίνη, τα κύτταρα του δέρματος χρειάζονται, πρώτα απ' όλα, οξυγόνο. Αυτό μεταφέρεται στον οργανισμό από την εισπνοή και, μέσω της κυκλοφορίας του αίματος, διανέμεται σε όλους τους ιστούς του σώματος ανάμεσα στους οποίους και ο επιδερμικός. Στο σημείο που το δέρμα «τσακίζει» από την κινητικότητα σταματάει απότομα και η ροή του αίματος, με αποτέλεσμα τα κύτταρα να μην οξυγονώνονται, το κολλαγόνο και η ελαστίνη να εξασθενούν και το πλέγμα σε αυτά τα σημεία να σπάει.
2. Η υπεριώδης ακτινοβολία
Η υπερέκθεση στον ήλιο αποδεδειγμένα ευθύνεται για τα δύο τρίτα των σημαδιών της γήρανσης, καθώς οι ακτίνες UV πυροδοτούν την παραγωγή ελεύθερων ριζών. Οι τελευταίες χημικές ουσίες ευθύνονται για τον εκφυλισμό της ποιότητας των ινών κολλαγόνου και ελαστίνης, την εμφάνιση λεπτών γραμμών, ρυτίδων, δυσχρωμιών, καθώς και για την απώλεια πυκνότητας της επιδερμίδας.
3. Τα γονίδια
Όλοι ερχόμαστε στη ζωή με τον ίδιο δομικό και κυτταρικό εξοπλισμό. Το υγιές, απαλό δέρμα που καλύπτει τα αφράτα ροζ μαγουλάκια ενός μωρού είναι σχεδόν ακαταμάχητο. Παρόλο που τα εφηβικά ξεσπάσματα μπορούν να το τραυματίσουν αργότερα, το δέρμα λειτουργεί και δείχνει υγιές και δυνατό μέχρι την ηλικία των 25 ετών. Όμως, από αυτό το σημείο και μέχρι την 6η δεκαετία μας, το δέρμα αρχίζει να παρακμάζει. Τα γονίδια που κληρονόμησες από τους γονείς σου έχουν τεράστια επίδραση στο ρυθμό με τον οποίο θα γεράσεις και στο πώς όλα τα όργανα και, συνεπώς, το δέρμα σου θα συμπεριφερθούν. Ακόμη και το πώς αντιδρά το δέρμα σου σε περιβαλλοντικούς παράγοντες οφείλεται εν μέρει στο γενετικό σου υλικό.
4. Tα σωστά προϊόντα
Για να πετύχεις τον στόχο σου και να να σβήσεις τις ρυτίδες από το πρόσωπο, πρέπει να βρεις και τα σωστά προϊόντα που θα τροφοδοτήσουν την επιδερμίδα με τα σωστά εφόδια.
Το shape.gr προτείνει:
Η LIFTACTIV SUPREME είναι η 1η φροντίδα ημέρας με συνεχή αντιγηραντική δράση, που επανορθώνει τα συμπτώματα της καθημερινής γήρανσης. Ορατά νεότερη επιδερμίδα άμεσα, επανόρθωση των ρυτίδων και σύσφιξη σε όλη τη διάρκεια της ημέρας και μακροπρόθεσμα!
Η επιδερμίδα γίνεται άμεσα λεία και λαμπερή χάρη στην τεχνολογία οπτικής διόρθωσης. Μέχρι το τέλος της ημέρας, η επιδερμίδα είναι κατά 16,4% πιο σφριγηλή, με περισσότερη λάμψη.
1 μήνα μετά, η επιδερμίδα είναι κατά 32% πιο σφριγηλή. Ακόμα και οι πιο έντονες ρυτίδες επανορθώνονται!
Οδηγίες προστασίας για να μη βρεθείς πρόωρα γερασμένη.
- Έλεγξε αν το αντιηλιακό σου έχει δείκτη προστασίας τουλάχιστον 15 Κάνε την εφαρμογή του αντιηλιακού μέρος της ρουτίνας πριν από την έξοδό σου από το σπίτι και, κυρίως, μην επιτρέπεις στον εαυτό σου να εκτίθεται πάνω από μία ώρα την ημέρα (συνολικά) στον ήλιο.
- Δώσε προσοχή στην ηλιοθεραπεία Δεν υπάρχει υγιεινό μαύρισμα. Οι δερματολόγοι επισημαίνουν πως είναι σημάδι βλάβης στο δέρμα, απόδειξη ότι οι υπεριώδεις ακτίνες μπορεί να εισχωρήσουν με σφοδρότητα και να βλάψουν την υποστηρικτική δομή του δέρματος.
- Φόρα πάντα τα γυαλιά ηλίου ακόμη και στη σκιά Έτσι, αποφεύγεις τη συνοφρύωση. Οι έντονες ρυτίδες στις γωνίες των ματιών ή ανάμεσα στα φρύδια προκαλούνται από μικρές συσπάσεις των μυών, μία αντανακλαστική κίνηση προστασίας από το έντονο ηλιακό φως.
- Τρώγε ισορροπημένα και πίνε πολύ νερό Βατόμουρα και αγκινάρες, είναι σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, τροφές των οποίων τα μόρια αντιστέκονται σθεναρά στις ελεύθερες ρίζες.
- Συμπλήρωσε την άμυνα με βιταμίνες: C από ντομάτα, βιοτίνη και Α από καρότο και οπωσδήποτε Ε από πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Επιπλέον, 2 λίτρα νερού ημερησίως είναι απαραίτητα για διαρκή ενυδάτωση της επιδερμίδας.
- Σταμάτησε το κάπνισμα Μειώνει την παραγωγή κολλαγόνου, κάνει το χρώμα του δέρματος να δείχνει γκρίζο και θαμπό και τους μαύρους κύκλους εντονότερους. Μάλιστα, οι δερματικές αλλοιώσεις από τον καπνό είναι κατά 40% πιο εμφανείς στις γυναίκες συγκριτικά με τους άνδρες.
- Μην κοιμάσαι μπρούμυτα Άσχετα από το πόσο μαλακό είναι το μαξιλάρι, ασκεί πίεση που με τον καιρό δημιουργεί γραμμώσεις στο μάγουλο, το σαγόνι και το μέτωπο.
- Πες «ναι» στην ενυδάτωση και «όχι» στο νερό Σύμφωνα με μελέτη δερματολόγων της Πανεπιστημιακής Κλινικής του Μέριλαντ, το συχνό πλύσιμο του προσώπου με νερό της βρύσης απογυμνώνει την επιφάνεια της επιδερμίδας από το υδρολιπιδικό φιλμ που λειτουργεί, εκτός των άλλων, σαν προστατευτικό φράγμα απέναντι στις ρυτίδες. Ξέχασε, λοιπόν, τον καθαρισμό με κοινό σαπούνι και επίλεξε προϊόντα εμπλουτισμένα με συστατικά που αποκαθιστούν το προστατευτικό φιλμ της επιδερμίδας
- Μπες σε ένα πρόγραμμα Αναζήτησε αντιγηραντικές κρέμες και serums με επαναστατικές συνθέσεις που διεγείρουν τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, εξαλείφουν τις λεπτές γραμμές και ρυτίδες και απαλύνουν σημαντικά τις πιο βαθιές. Χρησιμοποιώντας καθημερινά ένα απλό αντιγηραντικό πρόγραμμα, όταν κοιταχτείς ξανά στον καθρέφτη έπειτα από 5 εβδομάδες, θα προσέξεις ότι πολλά από αυτά τα σημάδια γήρανσης έχουν βελτιωθεί.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
