Είτε γνωρίζεις καλά τι σημαίνει η κυστική ακμή είτε τρελαίνεσαι με μερικά σπυράκια που εμφανίζονται στην επιδερμίδα σου, το να υιοθετήσεις μερικές καλές συνήθειες όσον αφορά την περιποίηση της, θα σε φέρει ακόμα πιο κοντά στο να πετύχεις υπέροχη, καθαρή επιδερμίδα. Μάθε τα 10 πολύτιμα tips στα οποία «ορκίζονται» οι γυναίκες με αλαβάστρινο δέρμα!
1. Καθάρισε το πρόσωπο σου
Ναι, πρέπει να πλένεις το πρόσωπο σου δύο φορές την ημέρα και θυμήσου πως η φορά που θα κάνει τη διαφορά είναι εκείνη που δυσκολεύτηκες πολύ να φτάσεις μέχρι το μπάνιο επειδή είχες ξενυχτήσει και ήθελες απλά να κοιμηθείς. Η βρωμιά, η λιπαρότητα και η ρύπανση «παγιδεύονται» στους πόρους και προκαλούν σπυράκια.
Extra Tip: Ξεκίνα αφαιρώντας το μακιγιάζ σου με νερό ντεμακιγιάζ και έπειτα ολοκλήρωσε τον καθαρισμό προσώπου σου με ένα αφρώδες καθαριστικό προσώπου.
2. Πιες πολύ νερό!
Δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή από το να υιοθετήσεις την εν λόγω υγιεινή συνήθεια. Το Shape Team έχει μπει σε ρυθμούς... #shapewaterproject. Δηλαδή; Ένα μικρό στοίχημα με τον εαυτό μας πως θα καταφέρουμε να πίνουμε 2.5 lt νερό (10 ποτήρια) την ημέρα για 1 μήνα, καταγράφοντας παράλληλα τις παρατηρήσεις μας. Ακολούθησε μας και μοιράσου τη φωτογραφία σου στα social media με hashtag#shapewaterproject #shapegreece. Και επανέρχομαι. Το νερό διατηρεί την επιδερμίδα λαμπερή και εύκαμπτη - διαφορές που έχω αρχίσει ήδη να παρατηρώ, μιας και πριν δεν έπινα καθόλου νερό.
3. Καθάρισε τη μαξιλαροθήκη σου
Η μαξιλαροθήκη σου πληρεί όλες τις προϋποθέσεις για να δημιουργηθούν μικρόβια. Extra Tip: Πλένε τη μαξιλαροθήκη σου μία φορά την εβδομάδα.
4. Κάνε εβδομαδιαία απολέπιση
Η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, της βρωμιάς και του σμήγματος είναι σημαντική ειδικά για επιδερμίδες που έχουν τάση για ακμή. Η απολέπιση, μία φορά την εβδομάδα, θα καθαρίσει και θα φωτίσει την επιδερμίδα σου, δημιουργώντας την ιδανική «βάση» για να εφαρμόσεις τα αγαπημένα σου προϊόντα. Ξέρεις γιατί η απολέπιση προσώπου είναι το μέλλον την επιδερμίδας σου;
5. Επίλεξε ισορροπημένα γεύματα
Μάθε εδώ τις 14 καλύτερες τροφές κατά της ακμής!
6. Καθάριζε το κινητό σου κάθε μέρα
Όπως με τις μαξιλαροθήκες έτσι και το κινητό σου είναι το τέλειο «έδαφος» για τη δημιουργία βακτηρίων. Σκέψου πόσες φορές το πιάνεις με βρώμικα χέρια και το βάζεις στο πρόσωπο σου - τα μικρόβια έχουν ήδη μεταφερθεί στην επιδερμίδα σου. Χρησιμοποίησε ειδικά μαντηλάκια για να καθαρίζεις την οθόνη και όλη τη συσκευή, τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
7. Κάνε τακτικά καθαρισμό προσώπου
Κάθε beauty addict γνωρίζει καλά πως πρέπει να «επενδύσει» σε έναν καλό καθαρισμό προσώπου για να διατηρήσει αψεγάδιαστη την επιδερμίδα της. Την επόμενη φορά συμβουλέψου τον δερματολόγο σου.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
