1. Πιες ένα ποτηράκι
Σε έρευνα του Πανεπιστημίου του Μισούρι βρέθηκε ότι λίγο αλκοόλ αυξάνει τη σεξουαλική ετοιμότητά σου.
2. Κάνε... ηλιοθεραπεία!
Λίγες υπεριώδεις ακτίνες θα προκαλέσουν την παραγωγή μελανίνης, η οποία, εκτός από ωραίο χρώμα, θα σου αυξήσει τη λίμπιντο και την αντοχή.
3. Χάσε βάρος
Αν αισθάνεσαι λίγο «πεσμένη», ίσως φταίει η κακή εικόνα σώματος και, επομένως, η μειωμένη αυτοπεποίθησή σου
4. Μάθε για την αρωματοθεραπεία
Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Γέιλ βρήκαν ότι η μυρωδιά των αιθέριων ελαίων, όπως του περγαμόντου και της λεβάντας, αρκεί για να χαμηλώσει την πίεσή σου και να μειώσει το άγχος σου.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
