Θέλεις πιο καθαρό δέρμα, να προλάβεις τα σπυράκια και απαλό σώμα; Τότε κάνε μια επιδρομή στην κουζίνα σου για αυτά τα θαυματουργά συστατικά. Οι ειδικοί το κάνουν και οι χειροποίητες θεραπείες τους είναι τόσο αγνές που μπορείς να τις φας.
Φτιάξε ένα σούπερ πλούσιο scrub σώματος
Ακολούθησε την ηγέτιδα Donna Steimann, ιδρύτρια της οργανικής σειράς φροντίδας σώματος Medicine Mama's Apothecary. Ανάμιξε σε ένα μπολ:
- 1 λιωμένο ώριμο αβοκάντο
- Από 1 κ.σ. θαλασσινό αλάτι,
- έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και
- μέλι
«Το αβοκάντο, το ελαιόλαδο και το μέλι είναι όλα σούπερ ενυδατικά και το θαλασσινό αλάτι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση χρόνιων δερματοπαθειών, όπως το έκζεμα», λέει η Steinmann.
Σβήσε τα σπυράκια και τις τρίχες που μεγαλώνουν προς τα μέσα με ρίζα τζίντζερ
Όταν νιώσεις ότι βγαίνει ένα σπυράκι, δοκίμασε αυτό το κόλπο από τη δερματολόγο Ellen Marmur M.D., συγγραφέα του Simple Skin Beauty. «Κόψε μια φέτα από ρίζα τζίντζερ και κάνε απαλό μασάζ με την μαλακή εσωτερική πλευρά στο σπυράκι για πέντε λεπτά. Θα βοηθήσει να ανοίξει ο πόρος και σκοτώνει τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή, όμως δεν θα ξεράνει το δέρμα σου όπως μία τοπική θεραπεία. Είναι επίσης αποτελεσματικό για τις τρίχες που μεγαλώνουν προς τα μέσα».
Μαλάκωσε το σκασμένο δέρμα με γιαούρτι
«Αλλά θα πρέπει να είναι πλήρες, αυτά με τα χαμηλά λιπαρά δεν έχουν αποτέλεσμα».
Άπλωσε ένα παχύ στρώμα στη σκασμένη επιδερμίδα που σε τσούζει, άφησέ το για 15 λεπτά, ξέβγαλέ το και άπλωσε τη συνηθισμένη σου ενυδατική κρέμα.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
