iStock
Το δέρμα μας αποτελείται από πολλά διαφορετικά μέρη, συμπεριλαμβανομένου του κολλαγόνου και της ελαστίνης, που έχουν την ιδιότητα να διατηρούν την επιδερμίδα μας σφιχτή και νεανική. Ωστόσο, όσον αφορά τη φροντίδα αυτών των ενώσεων, το να γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε είναι εξίσου σημαντικό με το να γνωρίζουμε και όλα όσα δεν πρέπει να κάνουμε για να τις ενισχύσουμε - ειδικά όταν πρόκειται για τον φραγμό και τη δομή του δέρματος.
Έτσι, πέρα από το να γνωρίζουμε ποια προϊόντα πρέπει να χρησιμοποιήσουμε, ο τρόπος με τον οποίο γίνεται η χρήση, αλλά και οι συνήθειες που ακολουθούμε στη καθημερινότητά μας, είναι εξίσου σημαντικά.
Τα 3 λάθη που πρέπει να αποφύγουμε για να διατηρήσουμε το κολλαγόνο στην επιδερμίδα μας ενώ μεγαλώνουμε
Υπερβολική χρήση ρετινοειδών
Είναι αλήθεια ότι τα ρετινοειδή μπορούν να διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου, γι’ αυτό η ρετινόλη είναι ένα από τα πιο γνωστά στοιχεία όταν μιλάμε για αντιγήρανση. Αλλά όπως όλα τα ρετινοειδή μπορούν να οδηγήσουν σε υπερβολική χρήση, ειδικά αν έχουμε επιλέξει να χρησιμοποιούμε μια πιο ισχυρή φόρμουλα.
Όταν χρησιμοποιούμε υπερβολικά ρετινοειδή (και χημικά απολεπιστικά όπως τα AHA και BHA) θέτουμε το δέρμα μας σε κίνδυνο. Ένας σπασμένος φραγμός της επιδερμίδας θα φαίνεται κόκκινος, ερεθισμένος και μπορεί να εμφανίσουμε μέχρι και δερματίτιδα. Σε γενικές γραμμές, είναι καλύτερο να κάνουμε διαλείμματα μεταξύ του ρετινοειδών και των απολεπιστικών μία έως τρεις φορές την εβδομάδα ( η γνωστή τεχνική skin cycling).
Δες περισσότερα στο elle.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
