Το νέο Shape που κυκλοφορεί σε περιμένει γεμάτο θέματα αφιερωμένα στην ισορροπημένη διατροφή, τη σωστή άσκηση, την ευζωία και τη γυναικεία απελευθέρωση! Ε ναι, σου έχουμε και το τέλειο δώρο μαζί με το περιοδικό!
ΣΤΟ ΕΞΩΦΥΛΛΟ: Η Άννα Πρέλεβιτς ποζάρει με στυλ μπασκετικό και μιλάει ανοιχτά για τα μεγαλύτερα "τρίποντα" της μέχρι σήμερα πορείας της!
ΟΜΟΡΦΙΑ: Τι είναι οι ρυτίδες του στρες και πώς τις αντιμετωπίζουμε σωστά; Η beauty editor Λήδα Κοτταροπούλου έχει τις λύσεις και τις απαντήσεις.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Έχεις ξεκινήσει νηστεία και θέλεις να τρως σωστά, χωρίς να πάρεις βάρος; Η ειδικός μας Νάσια Πασχαλέρη σου δίνει χρήσιμες συμβουλές και ένα διατροφολόγιο 2 εβδομάδων για να ακολουθήσεις.
ΑΣΚΗΣΗ: Οι σκέψεις που κάνει η μαραθωνοδρόμος Ελένη Φωτοπούλου πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από έναν μεγάλο αγώνα. Θα σε εμπνεύσουν!
ΣΕΞ: Ας μιλήσουμε ανοιχτά για τη γυναικεία αυτοϊκανοποίηση, είτε βρισκόμαστε σε σχέση είτε όχι. Η sex coach Βασιλική Τσαντίλα μας κατευθύνει προς τον σωστό δρόμο.
ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟ SHAPE ΜΑΡΤΙΟΥ 2025
Για εμάς στο γραφείο είναι πολύ δύσκολο να διαλέξουμε ποιο από τα 3 hair & body mists της messinian spa είναι το αγαπημένο μας:
Glamorous & Mysterious
Spicy Vanilla
Orange & Vanilla Orchid & Blueberry
ΚΑΙ ΤΑ ΤΡΙΑ ΜΥΡΙΖΟΥΝ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΑ! Είμαστε σίγουρες ότι θα τα λατρέψεις!
ΝΕΟ SHAPE! ΜΗΝ ΤΟ ΧΑΣΕΙΣ!
Cover credits:
Φωτογραφίες: Κοσμάς Κουμιανός
Βοηθός φωτογράφου: Γιώργος Μακρής
Art Direction: Νάνσυ Βλοντάκη, Θοδωρής Μπιτσαξάκης
Styling: Σίσσυ Σουβατζόγλου
Makeup: Κική Αϊβάζη / Hair styling: Τομ Ζώης
Οργάνωση παραγωγής: Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
