istock
Η φροντίδα του σπιτιού σου και η διαμόρφωσή του, έτσι ώστε να σου προκαλεί θετικά συναισθήματα, επηρεάζει την ψυχολογία και τη διάθεσή σου πολύ περισσότερο απ' όσο νομίζεις.
Σύμφωνα με την σχεδιάστρια εσωτερικών χώρων Πέιτζ Χέμις, "ένας χώρος που σου προκαλεί ηρεμία, σε κάνει παράλληλα πιο δημιουργική και παραγωγική".
Ακολούθησε τις συμβουλές της για να βιώσεις κι εσύ την... οικιακή ευτυχία!
Πώς να κάνεις το σπίτι σου χαρούμενο
Είναι πολύ σημαντικό να εφαρμόζεις μικρές αλλαγές, απλές συνήθειες και στοιχεία στους χώρους που περνάς τον περισσότερο χρόνο σου.
1. Διάλεξε αποχρώσεις που σημαίνουν κάτι για σένα
Η ίδια χρησιμοποιεί ένα γήινο ζεστό καφέ στο δωμάτιό της, το οποίο την κάνει να αισθάνεται πως βρίσκεται έξω στη φύση. Βρες κι εσύ την απόχρωση που σε κάνει να αισθάνεσαι άνετα και βάψε το δωμάτιό σου.
2. Συμμάζεψε
Όταν επιστρέφεις μετά από μια δύσκολη μέρα στο σπίτι και η ψυχολογική σου κατάσταση δε βρίσκεται σε καλά επίπεδα, το ξέστρωτο κρεβάτι και τα πεταμένα ρούχα εδώ κι εκεί θα σε κάνουν ακόμα χειρότερα. Πριν φύγεις το πρωί για τη δουλειά, αφιέρωσε μερικά λεπτά να στρώσεις το κρεβάτι σου και να συμμαζέψεις τα βασικά, έτσι ώστε να τα βρεις έτοιμα όταν γυρίσεις.
Πώς οι καθημερινές δουλειές του σπιτιού μπορούν να αντικαταστήσουν την άσκηση;
3. Φτιάξε ένα τοίχο αναμνήσεων και υπενθυμίσεων
Αφιέρωσε ένα τοίχο στο δωμάτιό σου ή το γραφείο σου, στον οποίο θα κρεμάς υπενθυμίσεις των πραγμάτων που ανυπομονείς να κάνεις (π.χ. το εισιτήριο μιας συναυλίας ή τη φωτογραφία του αυτοκινήτου που θέλεις να πάρεις όταν μαζέψεις τα χρήματα), αλλά και χαρούμενες φωτογραφίες ή κάρτες. Θα δεις ότι όποτε τον αντικρίζεις θα χαμογελάς.
4. Χρησιμοποίησε διαφορετικά μοτίβα και υφές
Τα μοτίβα και οι υφές προσθέτουν οπτικό ενδιαφέρον και μπορούν να κάνουν ένα δωμάτιο να δείχνει πιο ζεστό και φιλόξενο.
5. Φέρε τη φύση μέσα
Τα φυτά φιλτράρουν τον αέρα και προσθέτουν μια αίσθηση ηρεμίας και χαλάρωσης. Επίσης, προσπάθησε να διατηρείς υγιή τα φυτά σου γιατί καθαρίζουν τον αέρα και παράγουν οξυγόνο, γεγονός που μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σου.
5 φυτά που εξουδετερώνουν τις τοξίνες στο σπίτι
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
