Φωτογράφηση: Παναγιώτης Λέτσιος, Μαρίλια Βασιλακοπούλου
Η Κατερίνα είναι το παρόν και το μέλλον του ελληνικού πρωταθλητισμού. Αγαπά πολύ το στίβο και ο στίβος την αγαπά εξίσου. Απόδειξη; Οι ποικίλες διακρίσεις της, από τα 100 μέτρα μέχρι τις σκυταλοδρομίες.
Η μόλις 25 ετών αθλήτρια έχει συμμετάσχει σε πολλές αθλητικές διοργανώσεις, ενώ αυτή τη στιγμή το βλέμμα της είναι στραμμένο στον επόμενο μεγάλο στόχο της: το Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα στο Βερολίνο, το καλοκαίρι του 2018.
Στον ελάχιστο ελεύθερο χρόνο που διαθέτει απάντησε στις ερωτήσεις του Shape αποκαλύπτοντας όλα αυτά που της φτιάχνουν το κέφι, τις θυσίες που έχει κάνει για το άθλημα που αγαπά και ποιον άνθρωπο σκέφτεται πριν από κάθε αγώνα, μεταξύ άλλων. Θα τη βρεις στο Instagram @katerina_dalaka και τώρα θα τη βλέπεις στο Survivor 2.
Οι διακρίσεις της Κατερίνας
▶ Πανελλήνιο Πρωτάθλημα: Χρυσά μετάλλια στα 100 μέτρα το 2016 και στα 400 μέτρα με εμπόδια το 2016 και το 2017.
▶ Βαλκανικό Πρωτάθλημα: Χρυσά μετάλλια στα 200 μέτρα, στα 400 μέτρα με εμπόδια και στη σκυταλοδρομία 4x100 το 2016 και στα 100 μέτρα το 2017.
▶ Πανευρωπαϊκό: 8η θέση στα 400 μέτρα με εμπόδια.
«Αθλούμαι 6 με 7 ώρες την ημέρα και η προπόνησή μου περιλαμβάνει αερόβια και αναερόβια άσκηση, ενδυνάμωση με βάρη και αντιστάσεις, αλτικές ασκήσεις κ.ά.».
«Ο μεταβολισμός μας λειτουργεί στα ύψη και μπορούμε να τρώμε ακόμα και μπέργκερ χωρίς να παίρνουμε κιλά, ωστόσο δε μας ωφελεί ενεργειακά. Προσωπικά, ακολουθώ συγκεκριμένη διατροφή που με βοηθά τόσο στην προπόνηση όσο και στο αγώνισμά μου. Δεν μπορώ, όμως, να αντισταθώ στην πίτσα».
«Υπάρχουν μέρες που νιώθω κουρασμένη και δεν έχω όρεξη να πάω για προπόνηση, αλλά μετά σκέφτομαι το στόχο μου και ότι αυτή τη στιγμή οι αντίπαλοί μου, σε όλο τον κόσμο, δουλεύουν σκληρά για να πετύχουν κάτι καλύτερο από εμένα, οπότε η ψυχολογία μου αλλάζει αμέσως».
«Δεν έχω πολύ ελεύθερο χρόνο. Το Σαββατοκύριακο πηγαίνω μια βόλτα, σινεμά ή για φαγητό με τις φίλες μου».
«Η αγαπημένη μου στιγμή μέσα στην ημέρα είναι όταν ξαπλώνω στο κρεβάτι μετά από μια δυνατή προπόνηση».
«Πριν από κάθε σημαντικό αγώνα έχω συνέχεια στο μυαλό μου τη μικρή μου αδερφή, Σοφία».
«Όταν βιώνω μια ήττα, προσπαθώ να δω με καθαρό μυαλό τα λάθη που έκανα και να τα διορθώσω».
«Έχω κάνει αρκετές θυσίες για το στίβο, αλλά δε νιώθω ότι έχω στερηθεί κάτι, γιατί αυτό που κάνω με καλύπτει πλήρως».
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
