vaaseenaa
Συνεργάστηκε η Κλειώ Δημητριάδου κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, MSc στη συμβουλευτική ψυχολογία, Life Coaching Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο, coachmydiet.wordpress.com
Μπορεί να μη χτύπησε ακόμη το πρώτο κουδούνι, αυτό το σαββατοκύριακο όμως είναι ευκαιρία για δημιουργίες στην κουζίνα. Δοκίμασε αυτά τα νόστιμα και υγιεινά μπισκότα για το κολατσιό του μικρού σου και απόλαυσέ τα κι εσύ με τον καφέ σου χωρίς τύψεις.
Διάβασε επίσης: Συνταγή για χορτοφαγικά κεφτεδάκια από φακές και βρώμη
Διάβασε επίσης: Πώς να φτιάξω τσιπς γλυκοπατάτας; Δες την εύκολη συνταγή για ένα υγιεινό σνακ
Υγιεινά μπισκότα για το κολατσιό στο σχολείο
Υλικά για περίπου 15-20 τεμάχια
100 γρ. ταχίνι
100 γρ. μέλι
120 γρ. βρόμη
1/2 κ.γ. κανέλα
1/2 φλ. ξηροί καρποί χοντροσπασμένοι (αν το παιδί σου είναι κάτω των 3 ετών, καλύτερα άλεσέ τους)
1 κ.σ. χαρουπάλευρο
Σε ένα μπολ ανακάτεψε καλά όλα τα υλικά. Πλάσε τα μπισκότα σε μισοφέγγαρα και ψήσε για 7 λεπτά στους 180 C. Έτοιμα!
The Mamagers Update
BBC: Έφηβος έχασε την όρασή του τρώγοντας μόνο τσιπς, πατάτες τηγανιτές και λευκό ψωμί
Μα φροντιστήριο και τα πρωτάκια;
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
