Από τη μέρα που η Σάντυ Κουτσοσταμάτη έδειξε στα Insta stories της, πως φτιάχνει μπάρες δημητριακών, δεκάδες φίλες που την ακολουθούν ζήτησαν τη συνταγή.
Η ίδια, και πάλι μέσα από τα Insta stories, μας έδειξε πως να φτιάξουμε κι εμείς τις λαχταριστές αυτές μπάρες.
Υλικά:
- 190 γρ βρώμη
- 160 γρ μέλι
- 85 γρ σταγόνες σοκολάτας
- 40 γρ φυστικοβούτυρο
- 100 γρ ξηροί καρποί
- 60 γρ σπόροι (κολοκυθόσποροι κλπ)
Εκτέλεση: Λιώνουμε το μέλι με το βούτυρο και ενώνουμε όλα τα υλικά μαζί.
Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 15-20 λεπτά σε τσέρκι 20 επί 20 cm
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
