Πεμ, 14 Νοε 2024
1 στους 5 αρνείται να πάει τουαλέτα στη δουλειά: Ποιοι αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο πρόβλημα;
Πώς το άγχος και η αμηχανία γύρω από τη χρήση της τουαλέτας επηρεάζουν την καθημερινότητα των εργαζομένων και ποιοι νιώθουν τη μεγαλύτερη πίεση στον χώρο εργασίας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 13 Νοε 2024
Η ψυχολογία της Black Friday: οι 2 παράγοντες που επηρεάζουν τις αγορές μας
Η ψυχολογία της Black Friday δεν έχει να κάνει μόνο με το να βρεις την καλύτερη προσφορά, αλλά και με τα συναισθήματα που προκαλούνται από αυτή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 13 Νοε 2024
Είναι το ταχίνι καλή πηγή πρωτεΐνης για τη νηστεία;
Πόσο βοηθά το ταχίνι ως πηγή πρωτεΐνης στη νηστεία και πώς να το συνδυάσεις για καλύτερα αποτελέσματα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 13 Νοε 2024
Πώς αυτή η απλή λέξη κάνει μια οικογένεια πιο δεμένη
Η επιστήμη δίνει την απάντηση για την ψυχική υγεία και την ενδυνάμωση των σχέσεων.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 12 Νοε 2024
Πόσα λεπτά άσκησης τη μέρα μειώνουν την αρτηριακή πίεση;
Μία νέα έρευνα μάς δίνει την ακριβή απάντηση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 12 Νοε 2024
8 λόγοι που τα περιστατικά ΔΕΠΥ έχουν αυξηθεί
Δεν έχουν αυξηθεί μόνο οι διαγνώσεις, αλλά έχει αλλάξει και ο τρόπος ζωής, με αποτέλεσμα τα περιστατικά να γίνονται ολοένα και περισσότερα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 11 Νοε 2024
Αυτό το απλό τεστ μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να δεις πόσο γερνάς
Ο πιο αξιόπιστος και εύκολος δείκτης γήρανσης - μπορείς να κάνεις αυτό το τεστ οπουδήποτε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 11 Νοε 2024
Millennials: Η καθημερινή συνήθεια που επιταχύνει (κατά πολύ) τη γήρανσή τους
Πώς οι συνήθειες της γενιάς των Millennials επηρεάζουν την υγεία τους και κάνει το σώμα τους να "γεράσει" γρηγορότερα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 11 Νοε 2024
Ο απλός κανόνας για να καταλάβεις αν ένα ψωμί είναι πράγματι ολικής αλέσεως
Στο εμπόριο θα βρεις αμέτρητα προϊόντα με αυτή την ταμπέλα. Ποιο να προτιμήσεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 08 Νοε 2024
Υγιεινή πορτοκαλόπιτα με φύλλο κρούστας από τη διατροφολόγο
Αυτή η πορτοκαλόπιτα είναι η ιδανική επιλογή για να ικανοποιήσεις την ανάγκη σου για γλυκό με έναν υγιεινό τρόπο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 07 Νοε 2024
8 τροφές που είναι καλύτερες από πολυβιταμίνες (και εύκολες να προσθέσεις στη διατροφή σου)
Μια ποικιλία τροφών, όπως αυτές, μπορεί να προσφέρει έναν αποτελεσματικό τρόπο να υποστηρίξεις την υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
