ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ

Πεμ, 01 Αυγ 2024

Απώλεια βάρους μόνο με περπάτημα: Πώς θα γίνει το περπάτημα η προπόνησή σου;

Το περπάτημα μπορεί να είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική γυμναστική, αρκεί να το κάνεις σωστά!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ

Πεμ, 01 Φεβ 2024

Η Melia Kreiling, ambassador των Beauty Stars with Attitude 2024, φωτογραφίζεται αποκλειστικά για την Madame Figaro

Η Melia Kreiling είναι το cover girl του τεύχους Φεβρουαρίου που κυκλοφορεί την 1/2.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ

Τρι, 30 Ιαν 2024

5 λόγοι που το κρύο σού κάνει καλό

Αν δυσανασχετείς με τις ιδιαίτερα χαμηλές θερμοκρασίες των τελευταίων ημερών, μάλλον θα πρέπει να αναθεωρήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ

Παρ, 20 Οκτ 2023

10 τροφές που καταπολεμούν τον πονόλαιμο

Με τις ιώσεις σε έξαρση, βοηθά να γνωρίζουμε φυσικούς τρόπους να αντιμετωπίζουμε τον πονόλαιμο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ

Πεμ, 17 Αυγ 2023

Το μυστικό για τέλειες πατάτες στο φούρνο σαν τηγανητές

Απόλαυση χωρίς ενοχές

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ

Δευ, 07 Αυγ 2023

Πώς να φτιάξουμε τη διάθεσή μας σε μόλις 1,5 ή 30 λεπτά

Μερικές εύκολες και γρήγορες τεχνικές για να το πετύχουμε.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ

Πεμ, 25 Μαϊ 2023

10 (πολύ) παράξενα συμπτώματα της εγκυμοσύνης

Τα πρώτα συμπτώματα της εγκυμοσύνης -ή και του επόμενου διαστήματος της κύησης- είναι μερικές φορές αναπάντεχα! Αυτές τις αλλαγές στο σώμα και τη διάθεση, μάλλον δεν τις περιμένεις!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ

Πεμ, 18 Μαϊ 2023

Υγιεινά σνακ: 9 επιλογές με λίγες θερμίδες που χαρίζουν πολλή ενέργεια

Για να διατηρείς την ενέργειά σου σε υψηλά επίπεδα όλη μέρα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ

Δευ, 01 Μαϊ 2023

Οι καλύτεροι υδατάνθρακες για αδυνάτισμα

Έχουμε συνηθίσει να ακούμε ότι οι λέξεις «υδατάνθρακες» και «δίαιτα» δεν μπορούν ποτέ να μπουν στην ίδια πρόταση! Κι όμως, υπάρχουν κάποια είδη υδατανθράκων που διευκολύνουν την προσπάθεια για αδυνάτισμα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ