ΧΡΥΣΗΛΙΑ ΚΑΤΣΩΛΗ

Πώς αλλιώς μπορείς να χρησιμοποιήσεις τα φασόλια (και γενικά τα όσπρια);

Πρωτότυπες συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να εμπλουτίσεις τα πιάτα σου.

Γιατί πρέπει η διατροφή μας να έχει ποικιλία;

Πόσο σημαντική είναι για την ισορροπημένη διατροφή;

Συνταγή για μακαρόνια με σάλτσα και τραγανά μανιτάρια

Ένα υγιεινό γεύμα, με πρωταγωνιστές φρούτα και λαχανικά γεμάτα έντονες μυρωδιές, απολαυστικές υφές και αγνά υλικά.

Σαλάτα με κίτρινη κολοκύθα και «μπέικον» από μανιτάρι σιτάκε 

Έχεις ζωάκι; Είσαι πιο υγιής!

Δεν είναι εικασία ούτε σενάριο που αναπαράγουν οι λάτρεις των ζώων. Τα κατοικίδια βελτιώνουν τη ζωή μας και τα οφέλη για την υγεία είναι κάτι παραπάνω από πολλά.

Χειμωνιάτικη κολοκύθα στη γάστρα με χορταρικά και κρέμα καρύδας

Μια νηστίσιμη - ή vegan - συνταγή που θα λατρέψεις.

Σουφλέ λάχανου με πικαντικα μπαχαρικά

Και ο ιδανικός τρόπος για να το σερβίρεις.

Πώς συνδέεται η κλιματική αλλαγή με την ανθρώπινη ψυχολογία;

Όσο βιώνουμε ζεστούς χειμώνες και καυτά καλοκαίρια, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τις συνέπειες.