Διατροφή

Βρες τις καλύτερες συμβουλές σωστής διατροφής και εύκολες συνταγές για δίαιτες για να είσαι πάντα in Shape!

Τι είναι το εφτάζυμο ψωμί που τρώμε τη Μεγάλη Παρασκευή; 5 οφέλη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι είναι το εφτάζυμο ψωμί που τρώμε τη Μεγάλη Παρασκευή; 5 οφέλη

Σίγουρα το έχεις ακούσει αλλά μπορεί να μην το έχεις γευτεί. Το εφτάζυμο ψωμί ωστόσο δεν έχει ζυμωθεί επτά φορές. Μάθε τα οφέλη του.

Ροχαλητό | 5 τροφές που πρέπει να αποφεύγεις
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ροχαλητό | 5 τροφές που πρέπει να αποφεύγεις

Απόφυγε αυτά τα 5 λάθη όταν βάφεις τα πασχαλινά αβγά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Απόφυγε αυτά τα 5 λάθη όταν βάφεις τα πασχαλινά αβγά

Aύξησε τα αντιοξειδωτικά των τροφών με μικρά τρικ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Aύξησε τα αντιοξειδωτικά των τροφών με μικρά τρικ

Το μεγάλο δίλημμα: Αρνί ή κατσίκι για το Πασχαλινό τραπέζι;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το μεγάλο δίλημμα: Αρνί ή κατσίκι για το Πασχαλινό τραπέζι;

Ποια λαχανικά περιέχουν πολλή ζάχαρη;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποια λαχανικά περιέχουν πολλή ζάχαρη;

Είναι η στέβια είναι το πιο συμβατό υποκατάστατο ζάχαρης με τον εγκέφαλο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Είναι η στέβια είναι το πιο συμβατό υποκατάστατο ζάχαρης με τον εγκέφαλο

Από ό,τι φαίνεται, το 'κλειδί' για να χάσουμε λίπος βρίσκεται στο μυαλό μας
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Από ό,τι φαίνεται, το 'κλειδί' για να χάσουμε λίπος βρίσκεται στο μυαλό μας

Τι να φας για να περάσουν τα συμπτώματα της αλλεργίας;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι να φας για να περάσουν τα συμπτώματα της αλλεργίας;

Δοκίμασε να ενσωματώσεις τις παρακάτω τροφές και στοιχεία στη διατροφή σου για να μειώσεις τα συμπτώματα της αλλεργίας.

Τι είναι η δίαιτα BRAT και γιατί αξίζει μία ευκαιρία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι είναι η δίαιτα BRAT και γιατί αξίζει μία ευκαιρία

SOS! Τι πρέπει να προσέξεις όταν αγοράζεις αυγά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

SOS! Τι πρέπει να προσέξεις όταν αγοράζεις αυγά

Οι ξηροί καρποί που διατηρούν τις αρτηρίες σου καθαρές
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι ξηροί καρποί που διατηρούν τις αρτηρίες σου καθαρές

Παντοτινά χημικά | Σε ποια νηστίσιμη τροφή βρίσκονται; Νέα μελέτη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Παντοτινά χημικά | Σε ποια νηστίσιμη τροφή βρίσκονται; Νέα μελέτη

Διαβάστε ακόμα

5 τροφές που ίσως ευθύνονται για τον πονοκέφαλό σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 τροφές που ίσως ευθύνονται για τον πονοκέφαλό σου

Ναυτία: Τα 9 σνακ και ροφήματα που θα σε βοηθήσουν άμεσα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ναυτία: Τα 9 σνακ και ροφήματα που θα σε βοηθήσουν άμεσα

5 τροφές που ανεβάζουν στα ύψη τη χοληστερόλη σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 τροφές που ανεβάζουν στα ύψη τη χοληστερόλη σου

Τα οφέλη της αντιφλεγμονώδους διατροφής
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα οφέλη της αντιφλεγμονώδους διατροφής

"Ποια είναι τα πιο άπαχα ψάρια" και άλλες απορίες σχετικά με τα ψάρια βρίσκουν την απάντησή τους
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

"Ποια είναι τα πιο άπαχα ψάρια" και άλλες απορίες σχετικά με τα ψάρια βρίσκουν την απάντησή τους

Vegan σνακ: Με τι να αντικαταστήσεις μερικά βασικά ζωικά προϊόντα στο καθημερινό σου πρόγραμμα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Vegan σνακ: Με τι να αντικαταστήσεις μερικά βασικά ζωικά προϊόντα στο καθημερινό σου πρόγραμμα

FMD | Η νέα δίαιτα που μειώνει τη βιολογική ηλίκια κατά 3 χρόνια
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

FMD | Η νέα δίαιτα που μειώνει τη βιολογική ηλίκια κατά 3 χρόνια

Το σαρακοστιανό με τις αντικαταθλιπτικές ιδιότητες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το σαρακοστιανό με τις αντικαταθλιπτικές ιδιότητες

Τα 7 superfoods της Σαρακοστής
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα 7 superfoods της Σαρακοστής

Τέσσερα έξυπνα tips για να μην πάρεις κιλά στη νηστεία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τέσσερα έξυπνα tips για να μην πάρεις κιλά στη νηστεία

Brownies με ταχίνι και χαλβά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Brownies με ταχίνι και χαλβά

Περισσότερα