Credit:g-stockstudio
Η σωστή περιποίηση της ευαίσθητης περιοχής με τα κατάλληλα προϊόντα, δε γίνεται μόνο για λόγους υγιεινής αλλά και για να ισχυροποιηθεί η άμυνά της απέναντι σε τυχόν ερεθισμούς και μολύνσεις (π.χ. κολπίτιδες, μυκητιάσεις, κλπ).
1. Δώσε σημασία στο σωστό εσώρουχο
Μπορεί να στο έλεγε η μαμά σου και να μην την πίστευες, όμως πράγματι τα βαμβακερά εσώρουχα είναι πιο ασφαλή από τα υπόλοιπα ακριλικά που ευνοούν την ανάπτυξη μικροβίων. Γενικά απόφυγε τα τάνγκα εσώρουχα ή τα στρινγκ που είναι πιθανό να ερεθήσουν την περιοχή.
2. Διάλεξε προσεκτικά τα προϊόντα μπάνιου
Διάλεξε ένα σαπούνι ή ένα αφρόλουτρο όχι για το μπουκαλάκι ή το άρωμά του αλλά για την ποιότητα και την απαραίτητη υποαλλεργική του δράση. Έπειτα, θα πρέπει να προσέξεις ιδιαίτερα την υγιεινή του μπάνιου σου. Δεν είπαμε να σταματήσεις να γεμίζεις την μπανιέρα σου με έλαια και άλατα αλλά πριν το κάνεις καθάρισε σχολαστικά το χώρο.
3. Δώσε σημασία στη σωστή καθαριότητα
Για να γίνει λοιπόν αυτό, αρχικά πρέπει να επιλέξεις - αφού συμβουλευτείς γυναικολόγο- το κατάλληλο για τις ανάγκες σου προϊόν καθαρισμού για την ευαίσθητη περιοχή. Σε αυτό θα ληφθεί υπόψη η ηλικία και η κατάσταση σου (π.χ. εφηβεία, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση, κ.λ.π.). Τα κοινά σαπούνια και τα αφρόλουτρα σώματος είναι καλό να αποφεύγονται.
4. Η περίοδός σου έχει τους κανόνες της
Κατά τη διάρκεια της περιόδου είναι καλό να αλλάζεις σε τακτά χρονικά διαστήματα τη σερβιέτα ή το ταμπόν σου (ανά 3-4 ώρες περίπου ) και μετά το τέλος της περιόδου μπορείς να κάνεις μια κολπική πλύση με τα ειδικά προϊόντα για την απομάκρυνση υπολειμμάτων.
5. Ερωτική επαφή με ασφάλεια
Στη διάρκεια της ερωτικής επαφής μην ξεχνάς να χρησιμοποιείς κάθε φορά προφυλακτικό (πέρα από τους σοβαρούς και γνωστούς λόγους) και για την αποφυγή μετάδοσης λοιμώξεων. Μετά την επαφή φρόντισε να ακολουθεί καθαρισμός της περιοχής.
Διάβασε επίσης: Τι θα συμβεί αν ξεχάσεις το ταμπόν στον κόλπο σου για μέρες;
Διάβασε επίσης: Διάρροια στην περίοδο ή δυσκοιλιότητα: Γιατί συμβαίνει;
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
