ΠΩΣ ΘΑ ΕΧΩ ΚΑΛΗ ΔΙΑΘΕΣΗ
Δευ, 07 Ιουν 2021
Αυτές είναι οι 15 κινήσεις για να έχεις μία τέλεια μέρα
Δεν είναι όλες οι μέρες ίδιες, αλλά όλες μπορούν να γίνουν καλύτερες με τα κατάλληλα "συστατικά". Σου αποκαλύπτουμε 15 υπέροχες ιδέες για μία εξίσου φανταστική μέρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 21 Απρ 2021
Τροφές και διάθεση: Τα λιπαρά που ευθύνονται για την καλή αλλά και την κακή διάθεση
Ποια πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου αλλά και ποια πρέπει να αποφύγεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τρι, 09 Μαρ 2021
Ανέβασε την ψυχολογία σου με αυτά τα είδη άσκησης
Το ξέρεις ήδη πως η γυμναστική σε βοηθά να βελτιώσεις τη διάθεσή σου. Ποιο, όμως, είδος άσκησης να προτιμήσεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 16 Ιαν 2021
Τα 9 μυστικά των γυναικών που έχουν πάντα καλή διάθεση
Δηλαδή, σχεδόν πάντα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τρι, 05 Ιαν 2021
Βάλε τέλος στην κακή διάθεση τώρα ή σε 10 λεπτά
Όλοι έχουμε κακές μέρες και ανάλογη ψυχολογία, γι'αυτό σου προτείνουμε 6 πανέξυπνα τρικ για να δώσεις τέλος στην κακή διάθεση μέσα σε 10΄!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 14 Νοε 2020
Όλα όσα μπορείς να κάνεις σε 5, 8, 15 ή 20 λεπτά για να γίνεις χαρούμενη
Όλα όσα μπορείς να κάνεις σε λίγα λεπτά για να ανεβάσεις τη διάθεσή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 18 Ιουν 2020
Πώς να νιώσω καλύτερα ψυχολογικά; Μάθε τα 4 πράγματα που κάνω εγώ
Όσα μπορείς να κάνεις για άμεση τόνωση της διάθεσης σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Δευ, 28 Ιαν 2019
3 συμβουλές για θετική διάθεση στο γραφείο
Σίγουρα θα υπάρχουν και κακές μέρες στη δουλειά, αλλά ευτυχώς υπάρχουν συμβουλές για να αλλάξεις mindset και να βελτιώσεις το κέφι σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
