ΕΥΤΥΧΙΑ

Κάνε manifest την ευτυχία με το "μενού ντοπαμίνης": Δες πώς θα φτιάξεις το δικό σου

Το "μενού ντοπαμίνης" έχει γίνει TikTok viral και όχι άδικα - ανεβάζει με φυσικό τρόπο τα επίπεδα ντοπαμίνης σου!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Ευτυχία | 3 τεχνικές για να μαθεις να απολαμβάνεις τη στιγμή

Η ευτυχία απαιτεί να εστιάζεις στο παρόν και να απολαμβάνεις κάθε στιγμή.

Shiawase | Οι Ιάπωνες ξέρουν το μυστικό της ευτυχίας

Σε ένα κόσμο που όλοι ψάξουν να βρουν την ευτυχία, οι Ιάπωνες ίσως ξέρουν το μυστικό και το ονομάζουν shiawase.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ

Πώς να χακάρεις τις ορμόνες της ευτυχίας για να νιώσεις από καλά, καλύτερα!

Χάκαρε τις "ορμόνες της ευτυχίας" και ζήσε μια ευτυχισμένη ζωή.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ

Μακροζωία: Θέλεις να ζήσεις μέχρι τα 100; Δώσε προτεραιότητα σε αυτό!

Μϊα ειδικός σε θέματα ευεξίας και μακροζωίας σε παρακαλεί να δώσεις προτεραιότητα σε αυτό το ένα πράγμα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ

Αυτή είναι η ιδανική διατροφή για να είσαι ευτυχισμένη, σύμφωνα με έρευνα

Και όμως, αυτά που τρως μπορούν, εκτός από την υγεία σου, να επηρεάσουν και την ευτυχία σου. Δες ποια είναι η διατροφή που θα σε κάνει ευτυχισμένη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Πόσοι φίλοι μας κάνουν ευτυχισμένους τελικά;

Κι όμως η ευτυχία έχει αριθμό! Μάθε πόσους φίλους πρέπει να έχεις για να είσαι ευτυχής.

Πώς "διδάσκεται" η ευτυχία στα παιδιά – Ο ρόλος των γονέων

Υπάρχει φόρμουλα της ευτυχίας ή είναι επιλογή μας; Τι απαντά η ειδικός

Τι σημαίνει ευτυχία για τον καθένα μας και κατά πόσο είναι στο χέρι μας να είμαστε ευτυχισμένοι εξηγεί η Μάρη Γαργαλιάνου, διαπιστευμένη business & life coach, communication expert, δημιουργός του magicme.gr.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

15 πρακτικές σύμβουλές για αληθινή ευτυχία

Υπάρχει αληθινή ευτυχία; Πόσο χαρούμενη είσαι αλήθεια; Εάν υπάρχει περιθώριο βελτίωσης, μάθε πώς να γίνεις με αυτές τις συμβουλές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ

Αυτές είναι οι πιο ευτυχισμένες χώρες στον κόσμο

Τα στοιχεία λένε ότι τα χρήματα δεν είναι ο πιο καθοριστικός παράγοντας για να είναι μια χώρα ευτυχισμένη. Έχουμε πιθανότητες άρα.

Ένα βίντεο δείχνει τι μας συμβαίνει όταν είμαστε χαρούμενοι

Το viral κλιπ που φαίνεται πως απεικονίζει το συναίσθημα της ευτυχίας.

Πώς "διδάσκεται" η ευτυχία στα παιδιά - Ο ρόλος των γονέων

Ενσυναίσθηση για περισσότερη ευτυχία συστήνουν οι ειδικοί

Με λίγα λόγια, "μπες στη θέση" του άλλου.

Τα 7 μυστικά της ευτυχίας | Τα αποκαλύπτει το Χάρβαρντ

Δεν υπάρχουν ούτε μαγικά ούτε μυστική συνταγή για να είσαι ευτυχισμένη. Έχεις τη δύναμη να επιλέξεις την ευτυχία σου και να εκπαιδευτείς στην αναγνώρισή της.

5 επαγγέλματα που μας κάνουν σίγουρα δυστυχισμένους, σύμφωνα με το Harvard

Και να πούμε πως δεν το περιμέναμε...

ΓΡΑΦΕΙ: ESQUIRE.COM.GR