istock
Τα μπισκότα είναι ένα αγαπημένο σνακ για όλες τις ηλικίες, κατάλληλα για πρωινό, brunch ή απογευματινό, ενώ συχνά αποτελούν και την τέλεια "ένοχη απόλαυση" για βραδινές λιγούρες.
Είναι επίσης ιδανικά για να συνοδεύσεις τον πρωινό σας καφέ. Αν και η πιο εύκολη λύση είναι να τα αγοράσεις έτοιμα, είναι πολύ προτιμότερο να τα φτιάξεις στο σπίτι, καθώς έτσι θα έχεις τον πλήρη έλεγχο των υλικών που χρησιμοποιείς.
Η διατροφολόγος Δήμητρα Τσιγγελίδου (@efnutrition_) ετοίμασε τα πιο γευστικά τραγανά μπισκότα, που μπορείς πανεύκολα να τα φτιάξεις μόνη σου στο σπίτι και είναι και χωρίς ζάχαρη, γιατί κάνεις που κάνεις την ατασθαλία, ας είναι και υγιεινή.
Τραγανά μπισκοτάκια χωρίς ζάχαρη
*Θα βγούν περίπου 8-9 μπισκότα
Υλικά:
- 60γρ. ελαιόλαδο
- 80γρ. μέλι
- 150γρ. αλεύρι ολικής
- 40γρ. δάκρυα σοκολάτας
- κανέλα
- βανίλια
Εκτέλεση:
1) Σε ένα μπολ προσθέτεις όλα τα υλικά μαζί (με την σειρά που βλέπεις στο βιντεάκι) και ανακατεύεις καλά
2) Σχηματίζεις μικρά μπισκοτάκια και τα τοποθετείς σε ένα ταψάκι με λαδόκολλα
3) Ψήνεις σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 10-15 λεπτά
4) Αφού κρυώσουν, απολαμβάνεις τα μπισκοτάκια σου
Διάβασε επίσης:
Τραγανά σοκολατένια μπισκότα με κινόα και άλλα 2 υλικά
Βουτήματα με τον καφέ; Φτιάξε την πιο υγιεινή εκδοχή τους με 3 υλικά (χωρίς αλεύρι)
Γιαουρτογλυκό με 4 υλικά: Εύκολο, δροσιστικό και ιδανικό εάν ακολουθείς διατροφή
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
